O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 34534.12 km.
Śmigam ze średnią 21.15 km/h. Na siodle spędziłem 68d 00h 50m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 239.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:54 |
| Średnia prędkość: | 20.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.54 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (78 %) |
| Suma kalorii: | 7132 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 23.98 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.87 km
0.00 km teren
01:54 h
20.46 km/h:
Maks. pr.:39.44 km/h
Temperatura:
HR max:205 ( 96%)
HR avg:151 ( 71%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1104 kcal
Rower:
...
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
23.65 km
0.00 km teren
01:10 h
20.27 km/h:
Maks. pr.:45.54 km/h
Temperatura:
HR max:196 ( 92%)
HR avg:149 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 771 kcal
Rower:
...
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
45.80 km
0.00 km teren
01:55 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:
HR max:196 ( 92%)
HR avg:166 ( 78%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1373 kcal
Rower:
...
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
18.22 km
0.00 km teren
00:57 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:41.78 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 89%)
HR avg:147 ( 69%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 563 kcal
Rower:
...
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
16.95 km
0.00 km teren
00:51 h
19.94 km/h:
Maks. pr.:37.54 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 81%)
HR avg:142 ( 66%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 532 kcal
Rower:
...
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
16.31 km
0.00 km teren
00:48 h
20.39 km/h:
Maks. pr.:37.56 km/h
Temperatura:
HR max:191 ( 90%)
HR avg:154 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 493 kcal
Rower:
...
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
12.52 km
0.00 km teren
00:55 h
13.66 km/h:
Maks. pr.:39.44 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 88%)
HR avg:146 ( 68%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 545 kcal
Rower:
...
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
24.76 km
0.00 km teren
01:17 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:
HR max:178 (%)
HR avg:144 ( 67%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 741 kcal
Rower:
...
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
17.56 km
0.00 km teren
00:49 h
21.50 km/h:
Maks. pr.:40.85 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 89%)
HR avg:154 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 388 kcal
Rower:
...
Środa, 4 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
25.12 km
0.00 km teren
01:18 h
19.32 km/h:
Maks. pr.:36.52 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 88%)
HR avg:144 ( 67%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 622 kcal
Rower:
...
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km