O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 34534.12 km.
Śmigam ze średnią 21.15 km/h. Na siodle spędziłem 68d 00h 50m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 206.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:47 |
| Średnia prędkość: | 26.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.26 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (78 %) |
| Suma kalorii: | 4597 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 51.62 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.08 km
0.00 km teren
00:54 h
30.09 km/h:
Maks. pr.:42.39 km/h
Temperatura:14.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:173 ( 78%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 657 kcal
Rower:
Mocniejszy rozjazd,
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Tym razem to ja zrobiłem wiatr w ch**a i parłem do przodu ile sił w nogach:)Wiatr taki sam lub mocniejszy niz w niedzielę.
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
104.15 km
0.00 km teren
04:06 h
25.40 km/h:
Maks. pr.:47.16 km/h
Temperatura:14.0
HR max:206 ( 93%)
HR avg:164 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2904 kcal
Rower:
Niedzielna setka...
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 2
Najlepsza setka w moim życiu, nie licząc innych setek :PRazem z pozostałą piątką wspaniałych w składzie: Paulina, Tomasz pseudonim "Koks", Piotrek, Arek i Marcin. Udaliśmy się na super relaksującą wycieczkę rowerową której celem było poszukiwanie wiatru.
Na początku niestety nam pomagał, był na tyle chamski, że średnia do Szadku wyniosła 31 km/h. W Dobruchowie odbiłem od reszty braci kolarskiej, nie mogłem znieść ciągłych podmuchów powietrza które wbijały się co raz mocniej w moją bluzę Mavica. Nareszcie znalazłem to czego szukalem, WIATR w mordę!
Cudowne uczucie, uwielbiam jechać 40km pod wiatr! nie do opisana była moja radość gdy jechałem najwyżej 20km/h.
Niestety to co dobre szybko się kończy, trzeba było wejść do domu :)
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
41.61 km
0.00 km teren
01:34 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:42.39 km/h
Temperatura:20.0
HR max:199 ( 90%)
HR avg:161 ( 73%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1036 kcal
Rower:
Bez tytułu.
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Który to już raz w tym roku? Chyba 4 albo 5, nieźle :-PDzisiaj o niczym nie zapomniałem ale i tak jechało się kiepsko. Wiatr nie pomagał w spokojnym robieniu "formy" :-P
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
33.62 km
0.00 km teren
01:13 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:47.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Wiosennie.
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Chyba nie ma się nad czym rozpisywać ;-)Poza tym, że zapomniałem opaski od pulsometru, pompki oraz przedniej lampeczki to wszystko było ok:-)
Kategoria Do 50km