O mnie

Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 34534.12 km. Śmigam ze średnią 21.15 km/h. Na siodle spędziłem 68d 00h 50m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Plany na sezon 2013

-Przejechać minimum 1 km :)).

-Zaliczyć maraton szosowy.

-Więcej motywacji niż w 2012.

-Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje cztery kółka

Kross Esker 5.0 4154 km

Kellys Salamander 3961 km

Manuel 10888 km

Jeżdzę z:

Wykres roczny

Archiwum bloga

Kategorie

Wpisy archiwalne w kategorii

Salamander

Dystans całkowity:	3195.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	148:38
Średnia prędkość:	21.50 km/h
Maksymalna prędkość:	54.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:	207 (97 %)
Maks. tętno średnie:	169 (79 %)
Suma kalorii:	14529 kcal
Liczba aktywności:	97
Średnio na aktywność:	32.94 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.70 km 0.00 km teren

00:48 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Salamander

DPD.

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0

Dla odmiany powrót inną trasą, ale nie przypadła mi do gustu więc raczej pozostanę przy starej. Po ok. roku bez roweru potrafiłem utrzymać tempo skutera przed dobre 1,5km, chyba zrobię formę na Tour de Pologne :D

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

19.32 km 0.00 km teren

00:47 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Salamander

DPD.

Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 1

Z dnia na dzień co raz szybciej. Jaszczurka otrzymała szybsze ogumienie, myślę, że poprawa osiągów będzie gwarantowana ;)

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

19.05 km 0.00 km teren

00:48 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Salamander

DPD.

Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0

Upalnie. dawno nie wracałem w nocy na rowerze, przypomniałem sobie, że to bardzo przyjemne :)

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

18.09 km 0.00 km teren

00:49 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: kcal

Rower:Kellys Salamander

Dom-praca-dom.

Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0

Czyżby niechęć do roweru została przełamana? Pierwszy raz od 1,5 roku pojechałem do pracy na dwóch kołach. Co ciekaw sprawiło mi to ogromną radość ;)
Niestety Kellys'a boli kilka rzeczy. Przygotowywałem go do jazdy... 2 lata temu, od tamtej pory nie przejechałem na nim nawet jednego metra, dzisiaj wyszło szydło z worka. Kaseta jest już na tyle zużyta, że nie przyjęła nowego łańcucha. Kilka najszybszych biegów po prostu przeskakuje. Jutro to naprawimy, będzie tak jak powinno być ;)

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

19.97 km 0.00 km teren

00:58 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 506 kcal

Rower:Kellys Salamander

RTM.

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

20.37 km 0.00 km teren

01:00 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 524 kcal

Rower:Kellys Salamander

RTM.

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 524 kcal

Rower:Kellys Salamander

RTM.

Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

40.58 km 0.00 km teren

01:59 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Kellys Salamander

RTM.

Środa, 10 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

21.21 km 0.00 km teren

01:05 h 19.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 567 kcal

Rower:Kellys Salamander

RTM.

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Ciężko wsiada się na sztywniaka po 9k przejechanych fullem ;)

Kategoria Do 50km, Salamander

Dane wyjazdu:

20.63 km 0.00 km teren

01:00 h 20.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:168 ( 76%)

HR avg:139 ( 63%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 622 kcal

Rower:Kellys Salamander

ENCE PENCE ŻBNC ;)

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0

Kelly's staje się co raz bardziej miejskim rowerem, błotniki są, oświetlenie jest, odblaski również, przyszedł czas na "zwykłe"pedały ;)
Od kiedy przesiadłem się na SPD, było to niemal 5 lat temu, nie miałem okazji jeżdzić na platformach... chyba, że liczą się jazdy testowe rowerami zostawionymi do naprawy ;)

Jechało się co najmniej dziwnie, nogi uciekają, buty ciągle się ślizgają po klatce pedałów. Do tego stosunkowo silny wiatr który momentami mocno dokuczał, nie ułatwiał sprawy z utrzymaniem tempa które i tak było mocno zaniżone.

Jak by nie było, podróż rowerem w nawet najgorszych warunkach jest o wiele fajniejsza niż podróż tramwajem ;) Tramwaj w moim przypadku ma o tylu dużą przewagę, że mam darmowe przejazdy, mimo to po 24 latach wybieram środek transportu napędzany siłą własnych mięśni ;)

Ten kolarz też nie może się doczekać sezonu ;)

Kategoria Salamander, Do 50km