O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39371.79 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 11h 42m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
Dystans całkowity: | 366.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 17:43 |
Średnia prędkość: | 20.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.91 km/h |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 24.43 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
26.44 km
0.00 km teren
01:30 h
17.63 km/h:
Maks. pr.:35.03 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Nocna jazda z dziewczyną.
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 13
Wyciągnąłem dziewczynę na rower bez większych problemów;) I nawet nie marudziła za bardzo;) Jechało się przyzwoicie, choć koszulka z długim rękawem nie wystarczyła, było mi dosyć chłodno.Widać znaczną różnicę w wysunięciu sztycy;P
Statystyczne podsumowanie miesiąca- 355 miejsce w klasyfikacji BS Top Open.
stały sobie dwa rowery...© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
15.66 km
0.00 km teren
00:43 h
21.85 km/h:
Maks. pr.:36.92 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Deszcz pada, ale musiałem wyjechać;)
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 4
Miałem dzisiaj nie jechać na rower, ale chęć "pedałowania" wygrała i wyjechałem pomimo deszczu i mnóstwa wody na ulicach.Każda pora jest dobra na rower, wystarczy chcieć;)
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
57.75 km
0.00 km teren
02:51 h
20.26 km/h:
Maks. pr.:45.92 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Nareszcie trening w terenie.
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 28.03.2010 | Komentarze 2
Tego mi brakowało, treningu w terenie, co prawda zrobiłem w nim może ze 20km ale zawsze to coś;) Obaiwiałem się tego, że w lesie będzie dużo błota, jednak zdziwiłem się, było sucho;)Dopiero w lesie widać brak kondycji, do tej pory myślałem, że spokojnie dam radę posmigać w terenie z dobrą prędkością... jeszcze wiele pracy przede mną aby jezdzić tak jak w tamtym roku.
Pogoda była całkiem fajna gdy wyjeżdzałem, założyłem koszulke z długim rękawem a pod nią podkoszulkę, jednak było mi na początku chłodno, w lesie się rozgrzałem;) Silny wiatr nie dawał mi spokoju, myślałem, że w drodze powrotniej będzie z wiatrem, jednak tak nie było:/
Całe szczęście, że w drodze powrotnej przy Castoramie (Zgierska) spotkałem młodego kolarza na karbonowym Giancie TCR, jechaliśmy razem w deszczu i narzekaliśmy na pogodę i nie tylko;)
Na koniec zahaczyłem o Zdrowie i pojechałem do dziewczyny. Nie udało mi się jej namówić na przejażdzkę rowerową;)
Gdyby nie Snickers nie jechał bym dalej;P
Gdyby nie on...;)© Migdal
...© Migdal
tam ciągle jest woda.© Migdal
Zalany park© Migdal
Zalany park na Zdrowiu.
Kategoria Do 100km
Dane wyjazdu:
13.94 km
0.00 km teren
00:44 h
19.01 km/h:
Maks. pr.:34.08 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Z Myszką, pierwszy raz w tym sezonie;)
Sobota, 27 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0
<a href="http://www.bikestats.pl/rowerzystka/Ewelinka">Ewelina</a> dawała radę;) ostatni na rowerze była jakieś 4 miesiące temu. Widzę, że będzie z niej niezła zawodniczka;)Oto lampka którą dostałem od Eweliny w nagrodę za złożenie roweru)
Cateye LD-170.
Cateye© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
24.26 km
0.00 km teren
01:06 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:42.13 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Projekt "Czerwona Strzała"
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 9
Projekt "Czerwona Strzała"Historia:
Może na początku opiszę historię rowerka... Został on zakupiony około 11 lat temu w markecie budowlanym "Praktiker". Kupiłem go ze względu na to, że posiadał "amortyzator", tak naprawdę nawet nie uginał się pod moja wagą, ale był;) Pamiętam, że kłóciliśmy się z siostrą o niego, ale ostatecznie to ja na nim brykałem;) Rower przechodził drobne modyfikacje, np. nowy amortyzator RST Capa który około rok temu zabrał mi tata do swojego rowerka;) W ostateczności został sztywny widelec.
Rozbiórka:
Następnym krokiem było rozebranie go na części i pomalowanie, na początku miałem problemy z odkręceniem korby, ale po wielu trudach i pomocy imadła poszlo. Rower miał być malowany sprayem na kolor czerwony lub niebieski,jednak brak uzdolnienia artystycznego przeważył i postanowiłem oddać oddać ramę w dobre ręce i pomalować ją proszkowo.
Przed© Migdal
Przed© Migdal
Malowanie:
Za 120zł firma Gold-Tech wy[piaskowała i pomalowała mi ramę na biało-czerwono. Przed oddaniem jej do malowania próbowałem oczyścić ją papierem ściernym, okazało się to jednak pracą która do nikąd nie prowadzi ponieważ konieczne okazało się piaskowanie. Barwy są patriotyczne z czego się bardzo cieszę;) Naprawdę polecam tą lakiernię, obsługa baardzo miła, pani sekretarka bardzo ładna i nawet udało mi się z nią porozmawiać o rowerach;)
W trakcie© Migdal
Składania:
Rower zacząłem składać jeszcze tego samego dnia w którym odebrałem ramę z malowania(wtorek). Na początku wszystko szło gładko i tak pozostało do końca. Świetnym pomysłem był zakup redukcji która umożliwia założenie mostka a-head na rurę sterową widelca 1", Wygląda o wiele lepiej niż ze wspornikiem "wpuszczanym".
Napęd jest siednio rzędowy, korba to 48z chyba Shimano, a za zmienianie biegów odpowiadają zmieniarki Shimano Tourney oraz klamkomanetki Shimano "Stefy".
Rower był skladany po części w moim domu oraz w warsztacie rowerowym w którym pracuję, Były drobne problemy z tylną przerzutką, ale wujek Karbon pomógł:) Reszta szła w miarę gładko i rower skończyliśmy dosyć szybko;)
Lista części:
Rama i widelec- Stal
Przerzutki- Shimano Tourney - nowe
Pedały- Nowe pedały z Gianta XTC, chyba na maszynach.
Mostek i kierownica- Giant A5
Opony- Kellys Kobra- nowe
Korba- Shimano
Manetki- Shimano St-ef
i inne stare i nowe XTR'y;)
Cały rower z malowaniem ramy i zakupem kilku nowych części kosztował 320zł, zmieściłem się w tak niskiej kwocie ponieważ dostałem 15% rabat od szefa na zakup części;)
Moja dziewczyna ma już założone konto na BS, więc będzie regularnie dodawać wpisy;)
Sterówka 1" a mostek ahead;)© Migdal
Giant.© Migdal
Strzała© Migdal
zmieniarka© Migdal
...© Migdal
kokpit© Migdal
Kwiatuszek;)© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
24.42 km
0.00 km teren
01:07 h
21.87 km/h:
Maks. pr.:43.55 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Nowa lampka.
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 5
Wstyd się przyznać, ale do tej pory jeżdziłem bez przedniej lampki, dzisiaj postanowiłem to zmienić i kupiłem lampkę w swoim sklepie rowerowym.Zapłaciłem niewiele a jestem zadowolony, jest to lampka sygnalizacyjna więc drogi za bardzo nie oświetla, ale w odległości około 2m całkowicie nieoświetloną drogę widziałem dosyć dobrze dzięki niej.
...© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
19.45 km
0.00 km teren
00:54 h
21.61 km/h:
Maks. pr.:37.87 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Nowe tarcze i klocki.
Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 9
Standardowy nocny trening po okolicy.Kupiłem dzisiaj komplet tarcz i klocków hamulcowych do XTC, niestety nie są najlżejsze ale nadrabiają siłą hamowania, jutro postaram się je zamontować, nie będzie to takie proste ale czego się nie robi dla bezpieczeństwa;)
...© Migdal
Taki drobny żarcik;))
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
21.71 km
0.00 km teren
00:58 h
22.46 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Nocna jazda.
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
Wyjechałem dosyć późno, dopiero o 20.00, pojechałem sobie na zdrowie, tam usiadłem sobie na ławce, dookoła nie było żywej duszy, latarnie się nie paliły, można było się wyciszyć i odpocząć od hałasu miasta. Podjechałem jeszcze do dziewczyny, co prawda już leżała w łóżku, ale zeszła z wafelkami pod blok;)Dzisiaj jadę w to samo miejsce;)
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
34.54 km
0.00 km teren
01:32 h
22.53 km/h:
Maks. pr.:54.91 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Łagiewniki, niezły wiatr i ulewny deszcz.
Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 2
Rano musiałem zawieść (niestety) mamę i siostrę do "Ptaka"... nachodziłem się strasznie a nic nie kupiłem. Gdy tylko przyjechałem do domu, wyjałem letnie ciuszki z szafy, napompowałem koła w XTC, amortyzator też podpompowałem, była za miękki, i wyruszyłem do Łagiewnik.W parkach i lasach jest albo błoto, albo śnieg który jest strasznie śliski. Rowerzystów sporo, co prawda "niedzielnych" ale zawsze to coś;)
W drodze powrotnej złapał mnie mocny deszcz, ale to miało swoje plusy, rower się oczyścił z błota;D
Wjechałem w przejście podziemne na Piotrkowskiej/Piłsudskiego, tak strasznie zaczęło lać, że nie dało się normalnie jechać.
Nie byłem na rowerze chyba 8 dni, a nóżki ładnie podawały;)
Pobiłem śwój rekord prędkości, teraz wynosi on 54,91km/h :P
...© Migdal
...© Migdal
Nowy zacisk podsiodłowy Hope, który dostałem od kolegi, Karbona ;)
...© Migdal
Wczoraj złożyłem Kellysa, po zimie był strasznie zaniedbany, i rozkręcenie trochę mu pomogło.
...© Migdal
Miejsca w domu mało, ale wystarczy troszkę pokombinować i rowerek można przezimować w ciepłym mieszkanku;)
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
22.50 km
0.00 km teren
00:58 h
23.28 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Standardowo bezlicznikowo. Planowanie nowych kółek do XTC;)
Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0
Co tu dużo pisać, jazda na czuja.Pewna miła pani powiedział mi że jestem słabiutko widoczny na ulicy, a to wszystko za sprawą słabych baterii w lampce.
Oszalałem na punkcie piast Tokena... do tego obręcze ZTR i będę miodnie;D
Kategoria Do 50km