O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39371.79 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 11h 42m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:206.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:47
Średnia prędkość:26.53 km/h
Maksymalna prędkość:47.26 km/h
Maks. tętno maksymalne:206 (93 %)
Maks. tętno średnie:173 (78 %)
Suma kalorii:4597 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:51.62 km i 1h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
27.08 km 0.00 km teren
00:54 h 30.09 km/h:
Maks. pr.:42.39 km/h
Temperatura:14.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:173 ( 78%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 657 kcal
Rower:

Mocniejszy rozjazd,

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Tym razem to ja zrobiłem wiatr w ch**a i parłem do przodu ile sił w nogach:)

Wiatr taki sam lub mocniejszy niz w niedzielę.
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
104.15 km 0.00 km teren
04:06 h 25.40 km/h:
Maks. pr.:47.16 km/h
Temperatura:14.0
HR max:206 ( 93%)
HR avg:164 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2904 kcal
Rower:

Niedzielna setka...

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 2

Najlepsza setka w moim życiu, nie licząc innych setek :P

Razem z pozostałą piątką wspaniałych w składzie: Paulina, Tomasz pseudonim "Koks", Piotrek, Arek i Marcin. Udaliśmy się na super relaksującą wycieczkę rowerową której celem było poszukiwanie wiatru.

Na początku niestety nam pomagał, był na tyle chamski, że średnia do Szadku wyniosła 31 km/h. W Dobruchowie odbiłem od reszty braci kolarskiej, nie mogłem znieść ciągłych podmuchów powietrza które wbijały się co raz mocniej w moją bluzę Mavica. Nareszcie znalazłem to czego szukalem, WIATR w mordę!

Cudowne uczucie, uwielbiam jechać 40km pod wiatr! nie do opisana była moja radość gdy jechałem najwyżej 20km/h.

Niestety to co dobre szybko się kończy, trzeba było wejść do domu :)
Kategoria Powyżej 100km


Dane wyjazdu:
41.61 km 0.00 km teren
01:34 h 26.56 km/h:
Maks. pr.:42.39 km/h
Temperatura:20.0
HR max:199 ( 90%)
HR avg:161 ( 73%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1036 kcal
Rower:

Bez tytułu.

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Który to już raz w tym roku? Chyba 4 albo 5, nieźle :-P
Dzisiaj o niczym nie zapomniałem ale i tak jechało się kiepsko. Wiatr nie pomagał w spokojnym robieniu "formy" :-P
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
33.62 km 0.00 km teren
01:13 h 27.63 km/h:
Maks. pr.:47.26 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Wiosennie.

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Chyba nie ma się nad czym rozpisywać ;-)
Poza tym, że zapomniałem opaski od pulsometru, pompki oraz przedniej lampeczki to wszystko było ok:-)
Kategoria Do 50km