O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39371.79 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 11h 42m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:205.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:01
Średnia prędkość:22.76 km/h
Maksymalna prędkość:55.45 km/h
Maks. tętno maksymalne:203 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (69 %)
Suma kalorii:4481 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:51.30 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
42.16 km 0.00 km teren
01:58 h 21.44 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Suma km z dwóch dni.

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 1

Malowanie - podsumowanie.


Focus sprzedany.
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
102.70 km 0.00 km teren
04:02 h 25.46 km/h:
Maks. pr.:55.45 km/h
Temperatura:30.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2546 kcal
Rower:

Kilka setek i setka ;)

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 1

Może to wydać się dziwne ale, świetnie jeździ się po wypiciu pół litra % :P
W sobotę kilka godzin biesiadowania przy grillu i wódce a w niedzielę o 9.30 wraz z szanownym kolegą Kamilem postanowiliśmy zrobić setkę, tym razem rowerową :)
Start kilka minut przed godziną dziesiątą tym razem z Koluszek ponieważ tam spędziłem weekend. Kamil podjeżdza swoją furą, Romet Mistral rocznik 87' na Campagnolo Veloce/ Chorus. Nie jeden nowy rower może tylko pozazdrościć osprzętu jaki został wykorzystany w tym projekcie :)

Należało by opisać przebieg trasy... nie tym razem, nie chce mi się;P Napiszę jedynie jaką trasą jechaliśmy :

Koluszki-Ujazd-Rokiciny-Będków-Piotrków Trybunalski <-

W pierwszą stronę zajebiście, wiatr w plecy i średnia 31km/h. Niestety nie ma lekko i powrót pod uciążliwy wiatr przez co średnia spadła.

Pozdrawiam Karolinkę:-D
Romet Mistral 87' i Campagnolo © Migdal
Kategoria Powyżej 100km


Dane wyjazdu:
33.45 km 0.00 km teren
01:31 h 22.05 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:203 ( 92%)
HR avg:152 ( 69%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1074 kcal
Rower:

Na Helenówek

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

W celu przekazania kluczy od domu mojemu ojcu, udałem się na Helenówek.

Już odzwyczailem się jeździć ścieżkami rowerowymi, dawniej znałem każdy zakręt, niestety po kilku latach nie jeżdżenia rowerem do pracy, dawniej świetnie znane mi trasy stały się obce.
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
26.90 km 0.00 km teren
01:30 h 17.93 km/h:
Maks. pr.:35.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:182 ( 82%)
HR avg:131 ( 59%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 861 kcal
Rower:

Bez celu.

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Zupełnie bez celu krążyłem po mieście snują się po najciemniejszych zakamarkach.

Było całkiem fajnie :-)
Kategoria Do 50km