O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 75%)
HR avg:142 ( 66%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 272 kcal
Rower:

Trening stacjonarny #2

Środa, 24 listopada 2010 · dodano: 24.11.2010 | Komentarze 1

Czas: 00:30:30min
AVG Tętno: 142ud/min.
MAX Tętno: 160ud/min.
KCAL: 272

HZ: 00:15:35min (51%)
FZ: 00:13:14min (43%)
PZ: 00:00:00min


Komentarze
Xanagaz
| 20:43 środa, 19 stycznia 2011 | linkuj Zamarzłeś w zimę ;) ?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!