O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
155.50 km 0.00 km teren
05:24 h 28.80 km/h:
Maks. pr.:67.93 km/h
Temperatura:23.0
HR max:200 ( 94%)
HR avg:149 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3619 kcal
Rower:

Góra Kamieńsk.

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 1

Wstając rano szybko wyszedłem na balkon, żeby ocenić sytuację, pomyślałem sobie jest dobrze, zjadłem śniadanie i wyjechałem na miejsce ustawki. Po drodze zahaczyłem po Woodego i Paulinę i razem pojechaliśmy na Maratońską, zebrało się 10 osób i o 10.15 wyruszyliśmy w trasę. Jechało się dobrze, średnia to ok. 30-31 km/h więc dosyć szybko, zmiany dawaliśmy parami co dodatkowo motywowało do utrzymywania prędkości. Po drodze chmury straszyły nas deszczem, całe szczęście tylko straszyły, z nieba spadło ledwo kilka kropel.
W końcu dojechaliśmy na Górę Kamieńsk, i na prawdę jest pod co podjeżdzać ;P Średnia prędkość wdrapywania się to ok. 14-14,5 km/h :D Podjazd ma ok. 3km długości i 14% więc można potrenować przed górami :) Sam zjazd nie jest zbyt techniczny ale trzeba uważać bo jest dużo piasku, można się wyłożyć.
Powrót to klasyka, klasyczne są też pytania do samego siebie "Kurwa, ile jeszcze zostało?"

Pobiłem dwa rekordy, prędkości i dystansu:)

Góra Kamieńsk © Migdal

W oddali Paulina:)
Kategoria Powyżej 100km



Komentarze
camelek86
| 06:04 wtorek, 16 sierpnia 2011 | linkuj A ja Cię podejrzewałam, że wysiadłeś na podjeździe;p Tak bym się chociaż uśmiechnęła;) Ładny Vmax Ci wyszedł.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!