O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
60.77 km 0.00 km teren
02:14 h 27.21 km/h:
Maks. pr.:50.10 km/h
Temperatura:13.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1384 kcal
Rower:

Wieje i przestać nie może.

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Wczoraj myślałem, że sobotę przesiedzę w domu... mile się zaskoczyłem, nie padało i świeciło ładne słońce :)
Chciałem zrobić "setkę" ale zabrakło czasu i ochoty. Zmęczenie także dało się we znaki. Do domu wróciłem nad ranem i niewiele spałem przez co chodziłem nieco zamulony :P

Pierwsze 30 km z wiatrem w mordę, na liczniku 23-24km/h. Myślę sobie, chuj a nie jazda. W takiej aurze dojechałem do Brzezin przez Andrespol, Justynów i Gałkówek. Po nawrocie wiatr był bardzo łaskawy, pięknie wiało w plecki i nie schodziło poniżej 30 km/h ;) Co ciekawe tylko 1% czasu jazdy jechałem w trzeciej strefie, natomiast 56% to strefa pierwsza. Jak widać trening można zaliczyć do aktywnej regeneracji.

Ciekawe kiedy uda się zrobić jakiś konkretniejszy dystans, przydało by się przyzwyczaić tyłek do długiej posiadówki na siodle :)
Kategoria Do 100km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!