O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
94.37 km 0.00 km teren
03:26 h 27.49 km/h:
Maks. pr.:44.32 km/h
Temperatura:28.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:159 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2299 kcal
Rower:

Weekendowa (prawie) setka :)

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 3

Zacznijmy od tego, że nie miałem ochoty na rower i miałem siedzieć w domu... Ale szybko zebrałem się w sobie, napisałem do Piotrka i umówiliśmy się o 16.00 na stacji w Andrespolu. Ja i Piotrek zanotowaliśmy małe poślizgi czasowe i udaliśmy się w stronę Rokicin gdzie na rondzie odbiliśmy na Piotrków Tryb.

Przeszkadzał nam lekki wiatr i dotkliwy skwar który szybko kazał nam opróżnić bidony które mieliśmy ze sobą. Jechało się przyjemnie, z resztą jak zawsze :)

W drodze powrotnej odwiedziliśmy moją ciocię a Piotrka mamę w celu napełnienia bidonów, krótki odpoczynek i wracamy do swoich domów.

Podsumowując, trening udany, forma już nie ta jak z maratonu w Łasku. Od lipca czas wziąć się za treningi :)

Kilka zdjęć z maratonu w Łasku :)

Medal oraz puchar z maratonu w Łasku © Migdal


Nasza grupa:
Nasza mała grupa. © Migdal


Uśmiech proszę :) © Migdal
Kategoria Do 100km



Komentarze
arekap
| 16:44 czwartek, 5 lipca 2012 | linkuj Jak nie jeździ to ma większą formę ;)
Tu 3 miejsce bo miał tylko 2 tygodnie przerwy. Gdyby z miesiąc nie jeździł to byłby pierwszy :D
woody
| 15:13 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj Ty ziomus co z tobą czemu nie jeździsz??? bo ja wiadomo plażuje ale ty :D?
kris91
| 14:15 niedziela, 17 czerwca 2012 | linkuj To tak jak nocny "prawie" sex bez kobiety :D :p

Ps. Super, mega, zajebi...ty puchar ! Wow.. Ale będzie Ci zdobił w pokoju.. ! Zazdroszcze! ^^ :))
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!