O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
71.08 km 0.00 km teren
03:10 h 22.45 km/h:
Maks. pr.:43.82 km/h
Temperatura:2.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:160 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2112 kcal
Rower:

Niedzielnie żeglowanie.

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Drugi wyjazd w tym sezonie zaliczyłem z Pauliną, Tomkiem i dwoma kolegami Woodego z pracy. Udaliśmy się na objazd okolic Aleksandrowa Łódzkiego.
Gdybym tylko nie zapomniał zabrać ze sobą żagla, mogł bym zamiast treningu kolarskiego zrobić regaty żeglarskie.

Początek trasy był fatalny, wiatr wiejący z każdego kierunku który swoją siłą sktecznie utrudniał jazdę. W dodatku zawieruszyłem gdzieś czapkę pod kask i musiałem założyć bandanę... Przewiało mi każdy milimetr mózgu. Jak na początek sezou przystało, bolały mnie nogi które odmawiały kręcenia.
Drogi którymi się poruszaliśmy były równie fatalne jak wiejący tego dnia wiatr. Konkretnie wytrzęsło mi dupę i nadgarstki.

W skrócie: więcej gadania niż konkretnego treningu :)

Poniej Endomapka z "treningu" :)

/5842846
Kategoria Do 100km



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!