O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39371.79 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 11h 42m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:659.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:42
Średnia prędkość:26.71 km/h
Maksymalna prędkość:59.04 km/h
Maks. tętno maksymalne:206 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (83 %)
Suma kalorii:4373 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:59.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
106.42 km 0.00 km teren
04:08 h 25.75 km/h:
Maks. pr.:49.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:206 (100%)
HR avg:153 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2183 kcal
Rower:

Jak oni zapier*!$%^#, zaplatanie kół dla klienta.

Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 2

<em>Z Woodym ustawiliśmy się się na Wróblewskiego w celu zrobienie 100km, na początku Tomek musiał zlikwidować luz na sterach, dosyć szybko mu poszło i pojechliśmy dalej. Na Maratońskiej mijamy ustawkę, Co tu dużo mówić, chłopaki zapierdalają, na prostej prędkości dochodziły do 50km/h. Urwali nas dosyć szybko, a pózniej wlekliśmy się jak muchy w smole, wybitnie nam dzisiaj noga nie podawała.

Następnie zjadłem pozywny obiad i wziąłem się za zaplatanie kół na piastach Deore, obręczach Kellys'a i srebrnych szprychach, jedno koło zaplecione, zostało jeszcze jedno ale potrzebne mi są szprychy o 2mm krótsze, 256mm okazały się zbyt długie.
W poniedziałek wezmę krótkie szprychy i będzie bardzo ładny komplet kół.</em>

kółeczka. © Migdal
Kategoria Powyżej 100km


Dane wyjazdu:
59.74 km 0.00 km teren
02:03 h 29.14 km/h:
Maks. pr.:47.52 km/h
Temperatura:19.0
HR max:197 ( 98%)
HR avg:167 ( 83%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1368 kcal
Rower:

Do Cioci i składanie kół dla klienta.

Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 0

Jako, że pracę w sobotę kończę o 15, nie mogłem zabrać się do cioci i babci z rodzicami samochodem, postanowilem więc pojechać do nich na kolarce.

Przywlokłem ze sklepu części do zaplotu kół dla klienta, w pracy nie było czasu więc postanowiłem zrobić to w domu na spokojnie.
Kategoria Do 100km


Dane wyjazdu:
25.29 km 0.00 km teren
01:07 h 22.65 km/h:
Maks. pr.:45.92 km/h
Temperatura:18.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:164 ( 73%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 822 kcal
Rower:

Nowa zabaweczka;)

Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 4

Wczoraj doszedł do mnie nowy zegarek, a przy okazji pulsometr;) Pulsak to dodoatek do zegarka, bo właśnie takie przeznaczenie ma moje nowe urządzenie, ale muszę dodać, że jest to bardzo fajny dodatek.
Jak narazie miałem max tętno 224ud/min. co jest dosyć zastanawiające;) a żeby jechać w pierwszej strefie, czyli tlenowej musiał bym chyba pchać rower;)

Pulsak © Migdal
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
96.66 km 0.00 km teren
03:46 h 25.66 km/h:
Maks. pr.:39.36 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Spalone ręce.

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 3

Dzisiaj z Pauliną i Tomkiem wybraliśmy się na szoskę. Pogoda była tak ładna, słońce tak mocno świeciło, że opaliliśmy ramiona w kilka chwil, niestety bardzo pieką mnie ręce;)

Niestety dzisiaj wybitnie nie miałem formy, i średnia prędkość jest jaka jest.
Kategoria Do 100km


Dane wyjazdu:
66.17 km 0.00 km teren
02:16 h 29.19 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Szosowa jazda i zaplatanie koła.

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 1

Dzisiaj postanowiłem wyjść pomimo burzy która byłą w Łodzi około godz. 16. Popadało, ulice zmoczyło i poszło sobie, ale Michał się nie przestraszył i pojechał. Ulice było prawie suche, miejscami występowały kałuże które skutecznie ubrudziły mi rower.

Pogromca szos;P © Migdal


Po trzech jazdach szosowych. © Migdal


Wczoraj wieczorem trochę mi się nudziło i... zaplotłem sobie koło;)

Najpierw na 1x a następnie na 2x.

Koło ma jakieś 10-15 lat a jest wagowo lżejsze od mojego tylnego koła w szosie:P

Trzeba poskładać do kupy;) © Migdal


Najpierw szprychy ciągnące po przeciwnej stronie do wolnobiegu;

szprychy ciągnące po przeciwnej stronie do wolnobiegu. © Migdal


Następnie szprychy ciągnące po stronie wolnobiegu;

Ciągnące po stronie wolnobiegu. © Migdal


W ostatniej kolejności zaplatanie szprych pchających na 2x;

szprychy pchające na 2x © Migdal


Prawda, że proste?;)
Kategoria Do 100km


Dane wyjazdu:
36.70 km 0.00 km teren
01:12 h 30.58 km/h:
Maks. pr.:54.24 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

"Dawaj, dawaj!! Chcesz pić??!!"

Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 7

Nareszcie wyszedłem na rower, wybrałem szosę ponieważ amorek z Garego oddałem do FR Shop'u na przegląd, wymianę oleju itp.
Na Tomaszowskiej czaił się za mną TIR, gdy juz mógł mnie wyprzedić, zatrąbił dwa razy i pasażer wychylił się krzycząc "Dawaj, dawaj!! chcesz pić??!!" :P

Średnia prędkość jak na brak formy nawet fajna;) dzisiejszy maks wyciśnięty za ciężarówką za którą jechałem dłuższy czas.
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
62.49 km 0.00 km teren
02:16 h 27.57 km/h:
Maks. pr.:46.56 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Łódź-Rzgów-Pabianice-Konstantynów Łódzki-Łódź.

Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 7

Miało być krócej, a nawet miało nie być wcale... Woody wpadł dzisiaj do mnie do sklepu, wstępnie umówilismy się na jazdę lecz miał on tylko 1 godzinę wolną więc nie było sensu żeby wychodził na rower. Pojechałem więc sam.


Pogoda jest straszna, nie można wyjść na rower bo ciągle pada, dzisiaj było względnie, bez opadów i niewielki wiaterek.
Kategoria Do 100km


Dane wyjazdu:
24.97 km 0.00 km teren
01:03 h 23.78 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Gary, ach ten Gary;)

Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 1

Ale ta rama jest zajebista, mogę przyznać, że jest na równi z XTC pod względem sztywnści, ale za to skręca lepiej.

Jestem mega zadowolony z zakupu tej ramy;) dzisiaj XTC poleciał do nowego właściciela;)

Garuś © Migdal
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
54.36 km 0.00 km teren
02:35 h 21.04 km/h:
Maks. pr.:47.81 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Testowanie GF'a. Malinka i Łagiewniki.

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 12

Dzisaj nareszcie mogłem wybrać się na jazdę testową Piranhą. Po problemach z przednią przerzutką, całe szczęście rozwiązanych pomyślnie pojechałem do Łagiewnik i na Malinkę. Udałem się na mojego ulubionego i hardcorowego Single Tracka, rower świetnie skręca, jest sztywny, geometria Genesis jest wyśmienita. Nowy napęd Deore/ SLX sprawuje się rewelacyjnie, korba jest sztywniejsza od korby Deore ze zintegrowaną osią.
Gdy odszedłem kawałek od rowerka, spojrzałem się na niego i byłem w szoku... pomyslałem sobie wtedy "Ale zajebiście wygląda" ;D

W przyszłym tygodniu rower schudnie o około 140g, Bolt-on'y i zacisk podsiodłowy kupię przy okazji robienia zamówienia w sklepie do Velo.

Piranha. © Migdal


SLX © Migdal
Kategoria Do 100km


Dane wyjazdu:
73.38 km 0.00 km teren
02:26 h 30.16 km/h:
Maks. pr.:55.68 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Z Woodym niezłym tempem.

Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj z Tomkiem ustawiłem się około 16 przy Wróblewskiego i pojechaliśmy na dosyć szybką jazdę. W pewnym momencie średnia prędkość wyniosła u mnie 32km/h co jest rekordem( moim oczywiście;D) niestety powoli spadała i wyniosła niewiele ponad 30km/h.

Trasa: łódź- gorzew- górka pabianicka- piątkowisko- żytowice- janowice -chorzeszów- wodzierady- mikołajewice- janowice- żytowice- kudrowice- petrykozy- górka pabianicka- gorzew- łódź
Kategoria Do 100km