O mnie

Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39524.33 km. Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Plany na sezon 2013

-Przejechać minimum 1 km :)).

-Zaliczyć maraton szosowy.

-Więcej motywacji niż w 2012.

-Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje cztery kółka

Kross Esker 5.0 8083 km

Kellys Salamander 4004 km

Kellys Gate 70 463 km

Jeżdzę z:

Wykres roczny

Archiwum bloga

Kategorie

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:	603.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:17
Średnia prędkość:	22.97 km/h
Maksymalna prędkość:	58.22 km/h
Maks. tętno maksymalne:	212 (100 %)
Maks. tętno średnie:	162 (79 %)
Suma kalorii:	15480 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	40.25 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.69 km 0.00 km teren

01:27 h 17.72 km/h:

Maks. pr.:36.92 km/h

Temperatura:23.0

HR max:171 ( 83%)

HR avg:121 ( 59%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 652 kcal

Rower:

Lajtowo.

Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km

Dane wyjazdu:

42.33 km 0.00 km teren

02:11 h 19.39 km/h:

Maks. pr.:35.97 km/h

Temperatura:23.0

HR max:180 ( 87%)

HR avg:150 ( 73%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 1310 kcal

Rower:

Okolice Opoczna.

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km

Dane wyjazdu:

56.06 km 0.00 km teren

02:58 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:46.86 km/h

Temperatura:20.0

HR max:202 ( 98%)

HR avg:143 ( 69%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 1698 kcal

Rower:

Samemu i z Tatą do Łagiewnik.

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 3

Dzisiaj pojechałem na Rudzką górę, pokręciłem się tam trochę, zaliczyłem parę fajnych podjazdów i pojechałem w stronę domu a następnie do Łagiewnik, zawróciłem jednak w połowie drogi na obiadek do domciu. Następnie pojechaliśmy z Ojcem do Arturówka, zjedliśmy lody i wrócilismy do domu, mieliśmy jechać jeszcze w stronę kościoła ale deszcz zaczął padać i wróciliśmy do domu.

Coraz bardziej uświadamiam sobie, że w Łodzi nie ma gdzie jezdzić na rowerze MTB, wolę raczej jazdę szosową a dookoła Łodzi fajnych tras nie brakuje;)

Kategoria Do 100km

Dane wyjazdu:

35.21 km 0.00 km teren

01:32 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:44.97 km/h

Temperatura:22.0

HR max:187 ( 91%)

HR avg:152 ( 74%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 986 kcal

Rower:

kręconko

Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 1

Co tu pisać, kręcenie.

Kategoria Do 50km

Dane wyjazdu:

25.72 km 0.00 km teren

01:10 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:41.18 km/h

Temperatura:15.0

HR max:181 ( 88%)

HR avg:147 ( 71%)

CAD avg: obr/min

Kalorie: 710 kcal

Rower:

Nocne kręcenie.

Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 01.06.2010 | Komentarze 2

Długo nie mogłem się dzisiaj zebrać na rower, pojechałem w końcu po 21, na dworzu dosyć dosyć, wiaterek trochę przeszkadza, ale nie na tyle żeby stracić przyjemność z jazdy;)

Dzisiaj dzień dziecka więc postanowiłem kupić sobie prezenty, wiele osób dziwiło się, że jeżdzę kolarką beż żadnej dętki czy nawet pompki, dzisiaj postanowiłem to zmienić, kupiłem takie oto fanty:
Torebka podsiodłowa Kellys Lolly
Zestaw kluczy Kellys Scout I
Łyżka Park Tool
Dętka Rubena
Pompka Kellys Nitro

Wszystko to kupiłem bez marży, więc mogłem kupić więcej za sporo mniej;)

Kategoria Do 50km