O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
Dystans całkowity: | 603.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 26:17 |
Średnia prędkość: | 22.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.22 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 212 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (79 %) |
Suma kalorii: | 15480 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 40.25 km i 1h 45m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
25.69 km
0.00 km teren
01:27 h
17.72 km/h:
Maks. pr.:36.92 km/h
Temperatura:23.0
HR max:171 ( 83%)
HR avg:121 ( 59%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 652 kcal
Rower:
Lajtowo.
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
42.33 km
0.00 km teren
02:11 h
19.39 km/h:
Maks. pr.:35.97 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 87%)
HR avg:150 ( 73%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1310 kcal
Rower:
Okolice Opoczna.
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
56.06 km
0.00 km teren
02:58 h
18.90 km/h:
Maks. pr.:46.86 km/h
Temperatura:20.0
HR max:202 ( 98%)
HR avg:143 ( 69%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1698 kcal
Rower:
Samemu i z Tatą do Łagiewnik.
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 3
Dzisiaj pojechałem na Rudzką górę, pokręciłem się tam trochę, zaliczyłem parę fajnych podjazdów i pojechałem w stronę domu a następnie do Łagiewnik, zawróciłem jednak w połowie drogi na obiadek do domciu. Następnie pojechaliśmy z Ojcem do Arturówka, zjedliśmy lody i wrócilismy do domu, mieliśmy jechać jeszcze w stronę kościoła ale deszcz zaczął padać i wróciliśmy do domu.Coraz bardziej uświadamiam sobie, że w Łodzi nie ma gdzie jezdzić na rowerze MTB, wolę raczej jazdę szosową a dookoła Łodzi fajnych tras nie brakuje;)
Kategoria Do 100km
Dane wyjazdu:
35.21 km
0.00 km teren
01:32 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:44.97 km/h
Temperatura:22.0
HR max:187 ( 91%)
HR avg:152 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 986 kcal
Rower:
kręconko
Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 1
Co tu pisać, kręcenie. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
25.72 km
0.00 km teren
01:10 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:147 ( 71%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 710 kcal
Rower:
Nocne kręcenie.
Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 01.06.2010 | Komentarze 2
Długo nie mogłem się dzisiaj zebrać na rower, pojechałem w końcu po 21, na dworzu dosyć dosyć, wiaterek trochę przeszkadza, ale nie na tyle żeby stracić przyjemność z jazdy;)Dzisiaj dzień dziecka więc postanowiłem kupić sobie prezenty, wiele osób dziwiło się, że jeżdzę kolarką beż żadnej dętki czy nawet pompki, dzisiaj postanowiłem to zmienić, kupiłem takie oto fanty:
Torebka podsiodłowa Kellys Lolly
Zestaw kluczy Kellys Scout I
Łyżka Park Tool
Dętka Rubena
Pompka Kellys Nitro
Wszystko to kupiłem bez marży, więc mogłem kupić więcej za sporo mniej;)
taki tam zestawik;)© Migdal
Kategoria Do 50km