O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 39381.30 km.
Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 355.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:33 |
| Średnia prędkość: | 21.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.92 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9662 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 27.32 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.98 km
0.00 km teren
00:44 h
21.79 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:25.0
HR max:197 ( 93%)
HR avg:153 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 465 kcal
Rower:
Takie tam.
Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 0
... Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
30.59 km
0.00 km teren
01:16 h
24.15 km/h:
Maks. pr.:45.92 km/h
Temperatura:25.0
HR max:202 ( 96%)
HR avg:166 ( 79%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 882 kcal
Rower:
Co raz mocniej.
Piątek, 2 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 3
Co raz mocniejsze tempo na treningach, dzisiaj znowu klasyka, kółka na Poniatowskim, Zdrowiu i Lublinku. W poniedziałek wysyłam szosę nowemu właścicielowi z Gdańska. Ciężko mi się z nią rozstać ale nowe auto bardziej mi potrzebne niż kolejny rower którego praktycznie nie używam... Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
26.62 km
0.00 km teren
01:49 h
14.65 km/h:
Maks. pr.:35.03 km/h
Temperatura:26.0
HR max:167 ( 79%)
HR avg:111 ( 52%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 566 kcal
Rower:
...
Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 1
Wybitnie rekreacyjna jazda, Na zdrowie i powrót do domu. Kategoria Do 50km