O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 39524.33 km.
Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 217.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:45 |
| Średnia prędkość: | 20.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (79 %) |
| Suma kalorii: | 4439 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 24.17 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:15 h
22.40 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
...
Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
Dodane hurtem, nie pamiętam szczegółów wycieczki. Pulsak i licznik odmówili współpracy. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
21.61 km
0.00 km teren
00:59 h
21.98 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max:199 ( 93%)
HR avg:165 ( 77%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 641 kcal
Rower:
...
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
Dodane hurtem, nie pamiętam szczegółów wycieczki. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
21.65 km
0.00 km teren
01:02 h
20.95 km/h:
Maks. pr.:39.44 km/h
Temperatura:10.0
HR max:199 ( 93%)
HR avg:163 ( 76%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 708 kcal
Rower:
...
Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
Dodane hurtem, nie pamiętam szczegółów wycieczki. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
17.49 km
0.00 km teren
00:50 h
20.99 km/h:
Maks. pr.:41.78 km/h
Temperatura:10.0
HR max:209 ( 98%)
HR avg:166 ( 78%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 543 kcal
Rower:
...
Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
Dodane hurtem, nie pamiętam szczegółów wycieczki. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
18.30 km
0.00 km teren
00:50 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:43.19 km/h
Temperatura:7.0
HR max:209 ( 98%)
HR avg:163 ( 76%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 541 kcal
Rower:
Nie pamiętam gdzie, kiedy i o której:P
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 4
Jak w tytule, było i minęło ;) Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
17.83 km
0.00 km teren
00:52 h
20.57 km/h:
Maks. pr.:37.56 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Nocne jazdy.
Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0
Jak zwykle czegoś zapomniałem, tym razem opaski od pulsaka;P A już myślałem, że serce mi stanęło bo nic nie pikało;PMusiałem gdzieś dzisiaj pojechać bo energia mnie rozpierała;)
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
30.56 km
0.00 km teren
01:31 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:35.68 km/h
Temperatura:8.0
HR max:200 ( 94%)
HR avg:168 ( 79%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1024 kcal
Rower:
Kręcenie bez celu
Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 3
Opis jest zbędny :) Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
27.11 km
0.00 km teren
01:26 h
18.91 km/h:
Maks. pr.:37.56 km/h
Temperatura:7.0
HR max:189 ( 89%)
HR avg:157 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 982 kcal
Rower:
Łagiewniki
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0
To "już" druga wycieczka w tym roku;P Więcej nie będę pisał bo i nie ma o czym :D Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
02:00 h
17.50 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Pierwszy raz...
Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 4
Tak, tak, Migdał odkurzył swojego rumaka i wyskoczył na przejażdżkę;) Jako, że mam urlop skorzystałem z pięknej pogody i pojechałem przed siebie;) Na początki pojechałem do swojego sklepu i założyłem sobie nowy łańcuch, spośród XTR, XT, LX, i Deore wybrałem ten ostatni, skoro nie widać różnicy, po co przepłacać?;)Pierwszy raz po ok. 4 miesiącach smakuje cudownie;D Jeździłem bez celu po zdrowiu i nie miałem dosyć;) Nie wyobrażam sobie życia bez roweru:)
Garuś© Migdal
Kategoria Do 50km