O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 39524.33 km.
Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 223.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:55 |
| Średnia prędkość: | 20.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.78 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (75 %) |
| Suma kalorii: | 5834 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 31.86 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
41.16 km
0.00 km teren
02:14 h
18.43 km/h:
Maks. pr.:51.78 km/h
Temperatura:
HR max:201 ( 94%)
HR avg:143 ( 67%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1189 kcal
Rower:
...
Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
37.70 km
0.00 km teren
01:44 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:36.62 km/h
Temperatura:
HR max:199 ( 93%)
HR avg:160 ( 75%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1152 kcal
Rower:
...
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
31.04 km
0.00 km teren
01:27 h
21.41 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:
HR max:212 (%)
HR avg:158 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 909 kcal
Rower:
...
Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
26.94 km
0.00 km teren
01:18 h
20.72 km/h:
Maks. pr.:45.54 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
...
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
25.36 km
0.00 km teren
01:12 h
21.13 km/h:
Maks. pr.:46.48 km/h
Temperatura:
HR max:207 ( 97%)
HR avg:153 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 724 kcal
Rower:
...
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
20.08 km
0.00 km teren
01:00 h
20.08 km/h:
Maks. pr.:37.56 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 87%)
HR avg:139 ( 65%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 724 kcal
Rower:
...
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
40.72 km
0.00 km teren
02:00 h
20.36 km/h:
Maks. pr.:41.78 km/h
Temperatura:
HR max:200 ( 94%)
HR avg:146 ( 68%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1136 kcal
Rower:
...
Sobota, 2 lipca 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km