O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39524.33 km. Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
Dystans całkowity: | 516.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 29:13 |
Średnia prędkość: | 17.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.11 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 212 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (72 %) |
Suma kalorii: | 3030 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 30.39 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
37.51 km
0.00 km teren
02:16 h
16.55 km/h:
Maks. pr.:43.86 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Łagiewniki i %
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Z Darkiem wybraliśmy się do Łagiewnik na dosyć spokojną jazdę. Już na samym początku namówił mnie na małe piwko więc w barze w Arturówku zatrzymaliśmy się na zimnego Lecha ;) Następnie kilka km po lesie, kilka podjazdów i powrót do domu przez stację Radegast.Stacja Radegast© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
31.02 km
0.00 km teren
01:45 h
17.73 km/h:
Maks. pr.:37.45 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Lublinek.
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Wycieczka wokół Lublinka. Pierwsza gleba na Kellysie, niestety Rocket Ron'y nie najlepiej radzą sobie w piasku i postanowiły nie trzymać pionu.Zachód słońca© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
23.91 km
0.00 km teren
01:20 h
17.93 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Zrobić mały test :D
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 1
Szybki test i po wszystkim :P Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
45.94 km
0.00 km teren
03:08 h
14.66 km/h:
Maks. pr.:34.29 km/h
Temperatura:24.0
HR max:176 ( 80%)
HR avg:103 ( 46%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1013 kcal
Rower:
Wycieczka rowerowa do Tuszyn- Młynek.
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 3
Tak długo zwlekałem z tym wpisem, że odechciało mi się cokolwiek tutaj wspominać :PW każdym razie 3 kapcie w ciągu kilku godzin to stanowczo zbyt wiele. Oczywiście tylko jeden mój :P Kolega miał większego pecha, dojechawszy na miejsce zbiórki złapał gumę, następnie wymienił rower na Wiagry 3 i tym razem w docelowym miejscu naszej wycieczki złapał kolejnego kapcia :P Rower udało się reanimować ale po przejechaniu kilku km znowu zeszło powietrze.
W skrócie- z Kalinka do Rzgowa z buta ze składakiem a ja i kumpel wróciliśmy do Łodzi na rowerach :)
/5842846
Ewolucja roweru© Migdal
Składaczek© Migdal
Kapeć w Wigry 3© Migdal
Tuszyn Młynek© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
54.60 km
0.00 km teren
02:51 h
19.16 km/h:
Maks. pr.:48.11 km/h
Temperatura:30.0
HR max:212 ( 96%)
HR avg:160 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2017 kcal
Rower:
Teren.
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 10
Miała być szybka rundka po lesie łagienickim a wyszedł całkiem solidny trening podjazdów, zjazdów i jazdy po płaskim :)Sobota, godzina 16, mostek w Arturówku. Tam czeka już na mnie Marek który odkrył przede mną nowe oblicze tego lasu. Bajeczne podjazdy (niektóre nie do podjechania o nachyleniu ok.30%) i szybkie zjazdy które potrafią nieżle wytrzęść dupsko.
Mały test 29er vs 26", po piasku na pewno lepiej toczy się 29", natomiast ja i tak lubię swojego Kellyska :P
NIestety podczas podboju lasów złapałem zupełnie nie odczuwalny defekt, malutki kolec akacji tkwił w oponie przez co bardzo powoli uchodziło powietrze z dętki, jednak bez problemu dojechałem do domu :)
Część druga:
Jak wiadomo tylko niektórym, zaopatrzyłem się w nowe szpeja do Kellysa :) Są to koła i amortyzator.
Widelec- Rock Shox Reba RL Solo Air
Koła- Novatec 711, 712 / DT Swiss XR 3500 / DT Swiss Super Comp.
Co tu dużo pisać, poprzednie koła ważyły 2266g, obecne ważą 1512g. Zysk jest ogromny, natomiast koła pomimo swojej wagi są mega sztywne, przetrwały pierwszy test w lesie po na prawdę wymagającym terenie.
Amortyzator- Tutaj również można zanotować zysk na wadze. 2000g starego Recona vs 1500g nowej Reby. Różnica w pracy również jest odczuwalna, nowa manetka PushLock pracuje bardzo przyjemnie.
Rower dostał nowe życie, zaczął pięknie skręcać poprzez zrzucenie z przodu ok. 750g.
Nowe graty© Migdal
Nowa odsłona© Migdal
Kategoria Do 100km
Dane wyjazdu:
20.11 km
0.00 km teren
00:54 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:34.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
W zamian za MPK.
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Ot tak po prostu, za gorąco na tramwaj i za ciepło na rower.Nie ważne czym, i tak spocony :-P
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
22.57 km
0.00 km teren
01:10 h
19.35 km/h:
Maks. pr.:42.39 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Do Ukochanej na malowanie.
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 1
Albo nie malowanie, nie pamiętam :-D Kategoria Do 50km