O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:1103.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:24
Średnia prędkość:20.28 km/h
Maksymalna prędkość:60.54 km/h
Suma kalorii:28502 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:44.13 km i 2h 10m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
60.17 km 0.00 km teren
03:33 h 16.95 km/h:
Maks. pr.:35.08 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1859 kcal
Rower:

RTM + Andrzejów.

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj lekki mix. Rano do Karolinki a po południu razem z Biniem uderzyliśmy traskę do Andrespola, następnie przez Andrzejów i Dell'a do domu. Pogoda była niepewna ale udało się dojechać suchym ;)

Wczoraj wymieniłem łańcuch. Poprzedni SLX HG75 wytrzymał rekordowe 3410km i w zasadzie nadal jest dobry bo z lekkim oporem wpada 0.75 na przymiarze. Niestety z kasetą nie jest już tak dobrze, dwie koronki przeskakują przy bardzo mocnym depnięciu... Pojeżdzimy, zobaczymy, najwyżej kaseta pójdzie do wymiany. Stawiałem na więcej bo jej przebieg to jedyne 8600km.
Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
50.88 km 0.00 km teren
02:43 h 18.73 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1423 kcal
Rower:

Sprawy miastowe.

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Załatwianie spraw razem z Karoliną. Co prawda jej spraw ale chętnie jej towarzyszyłem. Po raz kolejny okazuje się, że rowerem można załatwić wszystko 3 razy szybciej niż komunikacją miejską. 

W całodziennym zaganianiu udało się znaleźć godzinkę aby rozłożyć koc i poleżeć w spokoju w parku 3-go maja ;)
Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
32.97 km 0.00 km teren
01:40 h 19.78 km/h:
Maks. pr.:36.03 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 873 kcal
Rower:

RTM.

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 2

Dzisiaj z samego rana ( dla mnie) czyli o 8.30 obieram kierunek Żabieniec. Wszystko po to aby pojechać z Karoliną, tym razem autobusem, na jej obronę pracy magisterskiej ;) 
Praca obroniona na 5 ;) BRAWO!!! :)

Wieczorkiem razem z Panią magister prawa udaliśmy się na krótką przejażdzkę po Zdrowiu, tak dla relaksu ;)


Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
54.70 km 0.00 km teren
02:36 h 21.04 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1362 kcal
Rower:

RTM.

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Cztery kursy na Żabieniec. W ostatnim byłem tak załadowany, że ledwo zapiąłem plecak. Buty + torba z lustrzanką i mamy idealnie wypchany plecak który w razie upadku idealnie ochroni nasze plecy :D
Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.39 km 0.00 km teren
01:14 h 20.59 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 646 kcal
Rower:

RTM.

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Po urazie kolana którego nabawiłem się w piątek, w sobotę postanowiłem odpuścić sobie jazdę rowerem. Jako, że kolano bolało mnie jak nigdy dotąd a kiedy kucałem nie mogłem się podnieść z powodu ogromnego bólu, należało coś z tym zrobić.
Najlepszą opcją była działka ze znajomymi i podanie doustnie 8 dawek leku na wszelkie bóle i smutki :P

W niedzielę jednak było już spoko i krótka przejażdzka do Karoliny i powrót okrężną drogą. Budząc się w poniedziałek rano moim oczom ukazał się paskudny widok... kapeć w tylnym kole. Pierwsza guma w tym roku, oby to już był koniec peszka.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
52.10 km 0.00 km teren
02:34 h 20.30 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1344 kcal
Rower:

Tu i gdzieś tam. 5000km za mną ;)

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 3

Rano do Karoliny, po południu powrót dłuższą trasą przez Piłsudskiego gdzie przy Kilińskiego spotykam Doktora i w parku przy Rydza Śmigłego robimy piwko w pięknych okolicznościach przyrody. 

Wieczorkiem Do Kamila szybko przeserwisować mu rower i w ramach testów robimy trip przez Popioły, stawy Stefańskiego, trasę "Górna" aż do Pabianickiej skąd każdy rozjeżdza się do domu.

Niestety kiedy Doktor kupował energetyki, niefortunnie stanąłem na prawej nodze i coś przeskoczyło mi w kolanie. Oby przeszło w ciągu kilku dni.

5000km za mną, teraz zaliczyć próg 7000km i będę zadowolony ;)
Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
27.36 km 0.00 km teren
01:20 h 20.52 km/h:
Maks. pr.:34.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 698 kcal
Rower:

RTM.

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Temperatura zgoła inna. Oby piekielne upały już nie wróciły.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
24.02 km 0.00 km teren
01:08 h 21.19 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 594 kcal
Rower:

RTM.

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Lato jest fajne ale... parówo wy^@$%#@^&j :P
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
47.37 km 0.00 km teren
02:38 h 17.99 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1379 kcal
Rower:

Parówy ciąg dalszy.

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiejsza wycieczka stała pod znakiem paskudnego żaru, przeokropnej duchoty i 34 stopni w cieniu. Najpierw na Żabieniec do Karola z którą to poszliśmy na zakupy do Tesco, następnie park 3 maja gdzie w odgłosach bębnów i innych bardzo miło brzmiących instrumentów spędziłem kilka chwil nad tamtejszą fontanną.

Na koniec, już w domu, moim oczom ukazała się taka sytuacja. Miło, że dętka jest cała ;) 

Szkło w oponie

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
50.32 km 0.00 km teren
02:13 h 22.70 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1161 kcal
Rower:

Porno i duszno.

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 1

W tak gorący i słoneczny dzień nie powinno się jeżdzić na rowerze. Ale jak już się pojedzie to trzeba jechać dalej :P

Będąc w okolicach Selgros'a na Widzewie, zadzwoniłem do ojca jakim tramwajem dzisiaj jeżdzi i o której będzie na krańcówce. Odpowiedź: 4, na Helenówku będę o 13.52. 
Spoko, mamy 12.45 a ja jestem na drugim końcu Łodzi, dam radę. Normalny człowiek pojechał by przez centrum miasta, ścieżkami rowerowymi, ale nie ja. 
Wybrałem następującą opcję: Rokocińska-Malownicza-Wiączyńska-Nowosolna-Brzezińska-Strykowska-Inflancka-Łagiewnicka-Zgierska.
Dopierdzielałem ile sił w nogach a czas i tak niemiłosiernie upływał a ja jakby stałem w miejscu. Suma sumarum na krańcówce byłem o 13.42. 
Teraz już wiem, żeby wybierać bardziej oczywiste warianty przejazdu a nie "od dupy strony"

Tramwajowe


Kategoria Do 100km, Nerwus