O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:1200.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:33
Średnia prędkość:21.23 km/h
Maksymalna prędkość:48.96 km/h
Suma podjazdów:5409 m
Maks. tętno maksymalne:212 (96 %)
Maks. tętno średnie:161 (73 %)
Suma kalorii:25567 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:37.52 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
105.04 km 0.00 km teren
04:30 h 23.34 km/h:
Maks. pr.:41.47 km/h
Temperatura:9.0
HR max:201 ( 91%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg:328 obr/min
Kalorie: 2344 kcal

Ustawka z Gravel Kutno po BPK

Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 20.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
13.05 km 0.00 km teren
00:41 h 19.10 km/h:
Maks. pr.:28.63 km/h
Temperatura:21.0
HR max:143 ( 65%)
HR avg: 99 ( 45%)
CAD avg: 61 obr/min
Kalorie: 184 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.01 km 0.00 km teren
02:06 h 23.81 km/h:
Maks. pr.:36.77 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 79%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg:198 obr/min
Kalorie: 1029 kcal

Afternoon Gravel Ride

Piątek, 18 października 2024 · dodano: 18.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.69 km 0.00 km teren
00:31 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:29.63 km/h
Temperatura:20.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:113 ( 51%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 195 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 18 października 2024 · dodano: 18.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
52.17 km 0.00 km teren
02:58 h 17.59 km/h:
Maks. pr.:33.01 km/h
Temperatura:18.0
HR max:161 ( 73%)
HR avg:118 ( 53%)
CAD avg:251 obr/min
Kalorie: 1021 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 17.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.45 km 0.00 km teren
00:28 h 20.25 km/h:
Maks. pr.:28.42 km/h
Temperatura:19.0
HR max:146 ( 66%)
HR avg:126 ( 57%)
CAD avg: 36 obr/min
Kalorie: 222 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Środa, 16 października 2024 · dodano: 16.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.67 km 0.00 km teren
00:33 h 17.58 km/h:
Maks. pr.:25.87 km/h
Temperatura:20.0
HR max:135 ( 61%)
HR avg:108 ( 49%)
CAD avg: 47 obr/min
Kalorie: 173 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.39 km 0.00 km teren
00:30 h 18.78 km/h:
Maks. pr.:27.81 km/h
Temperatura:19.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:121 ( 55%)
CAD avg: 52 obr/min
Kalorie: 220 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 14 października 2024 · dodano: 14.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
130.08 km 0.00 km teren
05:44 h 22.69 km/h:
Maks. pr.:37.88 km/h
Temperatura:12.0
HR max:204 ( 92%)
HR avg:151 ( 68%)
CAD avg:549 obr/min
Kalorie: 2760 kcal

Gravel po Łódzku - Zachód

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.83 km 0.00 km teren
00:36 h 18.05 km/h:
Maks. pr.:27.65 km/h
Temperatura:20.0
HR max:129 ( 58%)
HR avg:110 ( 50%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 199 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 11 października 2024 · dodano: 11.10.2024 | Komentarze 0