O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 39524.33 km.
Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2024
| Dystans całkowity: | 521.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:35 |
| Średnia prędkość: | 21.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 2732 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11796 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 104.32 km i 4h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
84.04 km
0.00 km teren
04:08 h
20.33 km/h:
Maks. pr.:40.56 km/h
Temperatura:22.0
HR max:195 ( 88%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg:329 obr/min
Kalorie: 2049 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Ujeby Premium
Czwartek, 30 maja 2024 · dodano: 30.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
206.10 km
0.00 km teren
09:57 h
20.71 km/h:
Maks. pr.:40.24 km/h
Temperatura:17.0
HR max:198 ( 90%)
HR avg:161 ( 73%)
CAD avg:1148 obr/min
Kalorie: 4479 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Gravel po łódzku 2024
Sobota, 11 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.66 km
0.00 km teren
01:38 h
18.77 km/h:
Maks. pr.:33.65 km/h
Temperatura:25.0
HR max:160 ( 72%)
HR avg:113 ( 51%)
CAD avg: 64 obr/min
Kalorie: 447 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Poranny rozruch
Niedziela, 5 maja 2024 · dodano: 05.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.73 km
0.00 km teren
04:41 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:43.32 km/h
Temperatura:24.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg:569 obr/min
Kalorie: 2310 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Na ognisko
Piątek, 3 maja 2024 · dodano: 03.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.07 km
0.00 km teren
04:11 h
23.92 km/h:
Maks. pr.:42.73 km/h
Temperatura:21.0
HR max:189 ( 85%)
HR avg:161 ( 73%)
CAD avg:622 obr/min
Kalorie: 2511 kcal
Rower:Kross Esker 5.0