O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 39371.79 km.
Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 11h 42m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad11 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 160.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:06 |
| Średnia prędkość: | 22.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 467 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 235 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (75 %) |
| Suma kalorii: | 3969 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 53.51 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.52 km
0.00 km teren
01:44 h
18.76 km/h:
Maks. pr.:35.27 km/h
Temperatura:25.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 77 obr/min
Kalorie: 500 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Ostatnia jako kawaler ?
Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
75.51 km
0.00 km teren
03:08 h
24.10 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:27.0
HR max:235 (106%)
HR avg:167 ( 75%)
CAD avg:196 obr/min
Kalorie: 2062 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Trasą Szuter Master
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.51 km
0.00 km teren
02:14 h
23.51 km/h:
Maks. pr.:39.32 km/h
Temperatura:19.0
HR max:202 ( 91%)
HR avg:163 ( 74%)
CAD avg:194 obr/min
Kalorie: 1407 kcal
Rower:Kross Esker 5.0