O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013

    -Przejechać minimum 1 km :)).

    -Zaliczyć maraton szosowy.

    -Więcej motywacji niż w 2012.

    -Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje cztery kółka

Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:1402.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:62:50
Średnia prędkość:22.32 km/h
Maksymalna prędkość:66.05 km/h
Suma podjazdów:5306 m
Maks. tętno maksymalne:208 (94 %)
Maks. tętno średnie:161 (73 %)
Suma kalorii:30294 kcal
Liczba aktywności:55
Średnio na aktywność:25.50 km i 1h 08m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
4.67 km 0.00 km teren
00:15 h 18.68 km/h:
Maks. pr.:27.54 km/h
Temperatura:23.0
HR max:134 ( 60%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 24 obr/min
Kalorie: 114 kcal
Rower:

Morning Ride

Sobota, 17 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
2.13 km 0.00 km teren
00:07 h 18.26 km/h:
Maks. pr.:34.42 km/h
Temperatura:23.0
HR max:137 ( 62%)
HR avg:118 ( 53%)
CAD avg: 9 obr/min
Kalorie: 46 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

Próba jazdy rowerem

Sobota, 17 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0

Ślad trasy przypomina dzisiejszą jazdę... Po chuju.


Dane wyjazdu:
52.48 km 0.00 km teren
02:11 h 24.04 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:198 ( 90%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg:206 obr/min
Kalorie: 1276 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

Afternoon Gravel Ride

Piątek, 16 sierpnia 2024 · dodano: 20.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.66 km 0.00 km teren
00:14 h 19.97 km/h:
Maks. pr.:27.51 km/h
Temperatura:24.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg: 29 obr/min
Kalorie: 111 kcal
Rower:

Morning Ride

Piątek, 16 sierpnia 2024 · dodano: 18.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.67 km 0.00 km teren
00:14 h 20.01 km/h:
Maks. pr.:25.78 km/h
Temperatura:30.0
HR max:145 ( 65%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg: 20 obr/min
Kalorie: 99 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Piątek, 16 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.72 km 0.00 km teren
00:15 h 18.88 km/h:
Maks. pr.:28.66 km/h
Temperatura:31.0
HR max:134 ( 60%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg: 17 obr/min
Kalorie: 93 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Środa, 14 sierpnia 2024 · dodano: 20.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.59 km 0.00 km teren
00:15 h 18.36 km/h:
Maks. pr.:27.61 km/h
Temperatura:23.0
HR max:149 ( 67%)
HR avg:129 ( 58%)
CAD avg: 32 obr/min
Kalorie: 129 kcal
Rower:

Morning Ride

Środa, 14 sierpnia 2024 · dodano: 20.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
64.14 km 0.00 km teren
02:41 h 23.90 km/h:
Maks. pr.:42.26 km/h
Temperatura:25.0
HR max:198 ( 90%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg:258 obr/min
Kalorie: 1393 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

Afternoon Gravel Ride

Wtorek, 13 sierpnia 2024 · dodano: 19.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.89 km 0.00 km teren
00:15 h 19.56 km/h:
Maks. pr.:28.50 km/h
Temperatura:30.0
HR max:132 ( 60%)
HR avg:106 ( 48%)
CAD avg: 12 obr/min
Kalorie: 81 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Wtorek, 13 sierpnia 2024 · dodano: 19.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.64 km 0.00 km teren
00:15 h 18.56 km/h:
Maks. pr.:29.81 km/h
Temperatura:22.0
HR max:145 ( 65%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg: 29 obr/min
Kalorie: 128 kcal
Rower:

Morning Ride

Wtorek, 13 sierpnia 2024 · dodano: 18.08.2024 | Komentarze 0