O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39371.79 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 11h 42m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:1402.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:62:50
Średnia prędkość:22.32 km/h
Maksymalna prędkość:66.05 km/h
Suma podjazdów:5306 m
Maks. tętno maksymalne:208 (94 %)
Maks. tętno średnie:161 (73 %)
Suma kalorii:30294 kcal
Liczba aktywności:55
Średnio na aktywność:25.50 km i 1h 08m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
102.20 km 0.00 km teren
04:29 h 22.80 km/h:
Maks. pr.:41.62 km/h
Temperatura:23.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:136 ( 61%)
CAD avg:193 obr/min
Kalorie: 1836 kcal

Pożegnanie wakacji w BPK

Sobota, 31 sierpnia 2024 · dodano: 31.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.52 km 0.00 km teren
00:18 h 18.40 km/h:
Maks. pr.:27.11 km/h
Temperatura:33.0
HR max:140 ( 63%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg: 26 obr/min
Kalorie: 115 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Piątek, 30 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.45 km 0.00 km teren
00:14 h 19.07 km/h:
Maks. pr.:30.93 km/h
Temperatura:24.0
HR max:154 ( 70%)
HR avg:129 ( 58%)
CAD avg: 27 obr/min
Kalorie: 113 kcal
Rower:

Morning Ride

Piątek, 30 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.42 km 0.00 km teren
00:13 h 20.40 km/h:
Maks. pr.:28.04 km/h
Temperatura:33.0
HR max:152 ( 69%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 15 obr/min
Kalorie: 105 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Czwartek, 29 sierpnia 2024 · dodano: 29.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.72 km 0.00 km teren
00:15 h 18.88 km/h:
Maks. pr.:27.59 km/h
Temperatura:24.0
HR max:145 ( 65%)
HR avg:128 ( 58%)
CAD avg: 31 obr/min
Kalorie: 126 kcal
Rower:

Morning Ride

Czwartek, 29 sierpnia 2024 · dodano: 29.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
63.89 km 0.00 km teren
02:52 h 22.29 km/h:
Maks. pr.:42.32 km/h
Temperatura:28.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:145 ( 65%)
CAD avg:256 obr/min
Kalorie: 1244 kcal

Afternoon Gravel Ride

Środa, 28 sierpnia 2024 · dodano: 28.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.68 km 0.00 km teren
00:14 h 20.06 km/h:
Maks. pr.:27.76 km/h
Temperatura:31.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg: 16 obr/min
Kalorie: 91 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Środa, 28 sierpnia 2024 · dodano: 28.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.73 km 0.00 km teren
00:14 h 20.27 km/h:
Maks. pr.:27.73 km/h
Temperatura:22.0
HR max:159 ( 72%)
HR avg:136 ( 61%)
CAD avg: 37 obr/min
Kalorie: 128 kcal
Rower:

Morning Ride

Środa, 28 sierpnia 2024 · dodano: 28.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.80 km 0.00 km teren
00:14 h 20.57 km/h:
Maks. pr.:32.19 km/h
Temperatura:29.0
HR max:130 ( 59%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 22 obr/min
Kalorie: 102 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Wtorek, 27 sierpnia 2024 · dodano: 27.08.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.74 km 0.00 km teren
00:13 h 21.88 km/h:
Maks. pr.:28.52 km/h
Temperatura:22.0
HR max:149 ( 67%)
HR avg:128 ( 58%)
CAD avg: 27 obr/min
Kalorie: 112 kcal
Rower:

Morning Ride

Wtorek, 27 sierpnia 2024 · dodano: 27.08.2024 | Komentarze 0