O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013

    -Przejechać minimum 1 km :)).

    -Zaliczyć maraton szosowy.

    -Więcej motywacji niż w 2012.

    -Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje cztery kółka

Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:1200.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:58:21
Średnia prędkość:20.57 km/h
Maksymalna prędkość:46.86 km/h
Suma podjazdów:4820 m
Maks. tętno maksymalne:192 (87 %)
Maks. tętno średnie:157 (71 %)
Suma kalorii:24911 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:29.27 km i 1h 25m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
4.40 km 0.00 km teren
00:14 h 18.86 km/h:
Maks. pr.:28.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max:153 ( 69%)
HR avg:133 ( 60%)
CAD avg: 34 obr/min
Kalorie: 126 kcal
Rower:

Morning Ride

Piątek, 20 września 2024 · dodano: 20.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.13 km 0.00 km teren
00:33 h 18.42 km/h:
Maks. pr.:32.16 km/h
Temperatura:28.0
HR max:143 ( 65%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 46 obr/min
Kalorie: 211 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Środa, 18 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.39 km 0.00 km teren
00:15 h 17.56 km/h:
Maks. pr.:27.26 km/h
Temperatura:20.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:121 ( 55%)
CAD avg: 32 obr/min
Kalorie: 114 kcal
Rower:

Morning Ride

Środa, 18 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:14 h 20.27 km/h:
Maks. pr.:34.11 km/h
Temperatura:26.0
HR max:158 ( 71%)
HR avg:129 ( 58%)
CAD avg:138 obr/min
Kalorie: 616 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.70 km 0.00 km teren
00:16 h 17.62 km/h:
Maks. pr.:26.55 km/h
Temperatura:21.0
HR max:146 ( 66%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg: 29 obr/min
Kalorie: 129 kcal
Rower:

Morning Ride

Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 17.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.28 km 0.00 km teren
00:37 h 16.67 km/h:
Maks. pr.:41.44 km/h
Temperatura:27.0
HR max:143 ( 65%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg: 40 obr/min
Kalorie: 222 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Poniedziałek, 16 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.71 km 0.00 km teren
00:14 h 20.19 km/h:
Maks. pr.:27.79 km/h
Temperatura:23.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:132 ( 60%)
CAD avg: 37 obr/min
Kalorie: 131 kcal
Rower:

Morning Ride

Poniedziałek, 16 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.00 km 0.00 km teren
00:14 h 21.43 km/h:
Maks. pr.:33.88 km/h
Temperatura:23.0
HR max:135 ( 61%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 26 obr/min
Kalorie: 98 kcal
Rower:

Lunch Ride

Sobota, 14 września 2024 · dodano: 14.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.41 km 0.00 km teren
00:14 h 18.90 km/h:
Maks. pr.:29.67 km/h
Temperatura:22.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:125 ( 56%)
CAD avg: 34 obr/min
Kalorie: 118 kcal
Rower:

Morning Ride

Sobota, 14 września 2024 · dodano: 14.09.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.18 km 0.00 km teren
00:18 h 17.27 km/h:
Maks. pr.:27.95 km/h
Temperatura:21.0
HR max:131 ( 59%)
HR avg:109 ( 49%)
CAD avg: 19 obr/min
Kalorie: 101 kcal
Rower:

Afternoon Ride

Piątek, 13 września 2024 · dodano: 13.09.2024 | Komentarze 0