O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 39524.33 km.
Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 1200.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:21 |
| Średnia prędkość: | 20.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 4820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (71 %) |
| Suma kalorii: | 24911 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 29.27 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
4.43 km
0.00 km teren
00:15 h
17.72 km/h:
Maks. pr.:28.73 km/h
Temperatura:20.0
HR max:151 ( 68%)
HR avg:130 ( 59%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 120 kcal
Rower:
Morning Ride
Piątek, 13 września 2024 · dodano: 13.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.88 km
0.00 km teren
00:16 h
18.30 km/h:
Maks. pr.:28.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max:129 ( 58%)
HR avg:108 ( 49%)
CAD avg: 29 obr/min
Kalorie: 98 kcal
Rower:
Afternoon Ride
Czwartek, 12 września 2024 · dodano: 12.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.41 km
0.00 km teren
00:15 h
17.64 km/h:
Maks. pr.:31.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:124 ( 56%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 113 kcal
Rower:
Morning Ride
Czwartek, 12 września 2024 · dodano: 12.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.12 km
0.00 km teren
02:11 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 80%)
HR avg:141 ( 64%)
CAD avg:184 obr/min
Kalorie: 987 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Afternoon Gravel Ride
Środa, 11 września 2024 · dodano: 11.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.80 km
0.00 km teren
00:16 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:24.88 km/h
Temperatura:27.0
HR max:133 ( 60%)
HR avg:105 ( 47%)
CAD avg: 20 obr/min
Kalorie: 86 kcal
Rower:
Afternoon Ride
Środa, 11 września 2024 · dodano: 11.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.43 km
0.00 km teren
00:15 h
17.72 km/h:
Maks. pr.:27.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:120 ( 54%)
CAD avg: 26 obr/min
Kalorie: 111 kcal
Rower:
Morning Ride
Środa, 11 września 2024 · dodano: 11.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.67 km
0.00 km teren
00:15 h
18.68 km/h:
Maks. pr.:31.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:131 ( 59%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 26 obr/min
Kalorie: 89 kcal
Rower:
Afternoon Ride
Wtorek, 10 września 2024 · dodano: 10.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.41 km
0.00 km teren
00:14 h
18.90 km/h:
Maks. pr.:26.06 km/h
Temperatura:23.0
HR max:130 ( 59%)
HR avg:118 ( 53%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 99 kcal
Rower:
Morning Ride
Wtorek, 10 września 2024 · dodano: 10.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.51 km
0.00 km teren
00:14 h
19.33 km/h:
Maks. pr.:28.59 km/h
Temperatura:24.0
HR max:128 ( 58%)
HR avg:104 ( 47%)
CAD avg: 16 obr/min
Kalorie: 76 kcal
Rower:
Afternoon Ride
Poniedziałek, 9 września 2024 · dodano: 09.09.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.35 km
0.00 km teren
00:14 h
18.64 km/h:
Maks. pr.:27.51 km/h
Temperatura:23.0
HR max:140 ( 63%)
HR avg:118 ( 53%)
CAD avg: 38 obr/min
Kalorie: 94 kcal
Rower: