O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 44051.08 km.
Śmigam ze średnią 21.28 km/h. Na siodle spędziłem 86d 06h 33m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień22 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 406.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:08 |
| Średnia prędkość: | 18.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 1895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (75 %) |
| Suma kalorii: | 10866 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 23.89 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.17 km
0.00 km teren
00:35 h
17.43 km/h:
Maks. pr.:25.78 km/h
Temperatura:19.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:121 ( 55%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 255 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 22 stycznia 2025 · dodano: 22.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.46 km
0.00 km teren
00:30 h
18.92 km/h:
Maks. pr.:27.14 km/h
Temperatura:20.0
HR max:167 ( 75%)
HR avg:141 ( 64%)
CAD avg: 40 obr/min
Kalorie: 316 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 21 stycznia 2025 · dodano: 21.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.22 km
0.00 km teren
00:56 h
17.38 km/h:
Maks. pr.:28.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max:165 ( 75%)
HR avg:137 ( 62%)
CAD avg: 77 obr/min
Kalorie: 542 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.74 km
0.00 km teren
00:33 h
17.71 km/h:
Maks. pr.:27.22 km/h
Temperatura:19.0
HR max:155 ( 70%)
HR avg:132 ( 60%)
CAD avg: 39 obr/min
Kalorie: 298 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.12 km
0.00 km teren
00:49 h
16.07 km/h:
Maks. pr.:26.76 km/h
Temperatura:23.0
HR max:164 ( 74%)
HR avg:128 ( 58%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 406 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 9 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.14 km
0.00 km teren
00:36 h
16.90 km/h:
Maks. pr.:25.71 km/h
Temperatura:20.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:120 ( 54%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 269 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.10 km
0.00 km teren
00:46 h
17.09 km/h:
Maks. pr.:28.87 km/h
Temperatura:22.0
HR max:150 ( 68%)
HR avg:122 ( 55%)
CAD avg: 57 obr/min
Kalorie: 336 kcal
Rower:Kellys Gate 70