O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 43951.05 km.
Śmigam ze średnią 21.27 km/h. Na siodle spędziłem 86d 02h 29m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 406.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:08 |
| Średnia prędkość: | 18.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 1895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (75 %) |
| Suma kalorii: | 10866 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 23.89 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.78 km
0.00 km teren
00:37 h
17.48 km/h:
Maks. pr.:25.51 km/h
Temperatura:17.0
HR max:156 ( 70%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 279 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 31 stycznia 2025 · dodano: 31.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.79 km
0.00 km teren
02:00 h
20.39 km/h:
Maks. pr.:35.54 km/h
Temperatura:19.0
HR max:160 ( 72%)
HR avg:128 ( 58%)
CAD avg:124 obr/min
Kalorie: 926 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 30 stycznia 2025 · dodano: 30.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.86 km
0.00 km teren
01:06 h
18.96 km/h:
Maks. pr.:27.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:159 ( 72%)
HR avg:121 ( 55%)
CAD avg: 89 obr/min
Kalorie: 438 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 29 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.28 km
0.00 km teren
00:52 h
17.63 km/h:
Maks. pr.:40.83 km/h
Temperatura:23.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 60 obr/min
Kalorie: 381 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 28 stycznia 2025 · dodano: 28.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.04 km
0.00 km teren
01:33 h
19.38 km/h:
Maks. pr.:31.82 km/h
Temperatura:20.0
HR max:156 ( 70%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg:118 obr/min
Kalorie: 703 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 · dodano: 27.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
3.17 km
0.00 km teren
00:12 h
15.85 km/h:
Maks. pr.:29.36 km/h
Temperatura:24.0
HR max:151 ( 68%)
HR avg:130 ( 59%)
CAD avg: 17 obr/min
Kalorie: 140 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Na myjnie
Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 26.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
55.37 km
0.00 km teren
02:18 h
24.07 km/h:
Maks. pr.:40.46 km/h
Temperatura:7.0
HR max:167 ( 75%)
HR avg:143 ( 65%)
CAD avg:245 obr/min
Kalorie: 1112 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Czysty szosowy Ride 😃
Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 26.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
111.50 km
0.00 km teren
06:27 h
17.29 km/h:
Maks. pr.:40.25 km/h
Temperatura:9.0
HR max:189 ( 85%)
HR avg:165 ( 75%)
CAD avg:674 obr/min
Kalorie: 3427 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Setka po Łodzi
Sobota, 25 stycznia 2025 · dodano: 25.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.30 km
0.00 km teren
01:43 h
15.32 km/h:
Maks. pr.:35.71 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 78%)
HR avg:119 ( 54%)
CAD avg:124 obr/min
Kalorie: 670 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Setka po Łodzi - MTB czy Gravel?
Piątek, 24 stycznia 2025 · dodano: 24.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.16 km
0.00 km teren
00:35 h
17.42 km/h:
Maks. pr.:25.24 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 80%)
HR avg:142 ( 64%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 368 kcal
Rower:Kellys Gate 70