O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 53145.22 km.
Śmigam ze średnią 21.42 km/h. Na siodle spędziłem 103d 09h 09m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 514.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:17 |
| Średnia prędkość: | 18.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 2237 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (69 %) |
| Suma kalorii: | 13192 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 22.37 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.41 km
0.00 km teren
01:41 h
18.66 km/h:
Maks. pr.:39.74 km/h
Temperatura:20.0
HR max:168 ( 76%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg:105 obr/min
Kalorie: 900 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.37 km
0.00 km teren
01:57 h
18.14 km/h:
Maks. pr.:31.68 km/h
Temperatura:20.0
HR max:189 ( 85%)
HR avg:136 ( 61%)
CAD avg:126 obr/min
Kalorie: 994 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Misja biblioteka
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
59.33 km
0.00 km teren
02:16 h
26.18 km/h:
Maks. pr.:40.61 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:269 obr/min
Kalorie: 1888 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
W końcu pokręcone
Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.07 km
0.00 km teren
00:34 h
17.77 km/h:
Maks. pr.:25.14 km/h
Temperatura:22.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:121 ( 55%)
CAD avg: 37 obr/min
Kalorie: 259 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.18 km
0.00 km teren
00:51 h
16.68 km/h:
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:155 ( 70%)
HR avg:126 ( 57%)
CAD avg: 54 obr/min
Kalorie: 445 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.88 km
0.00 km teren
00:33 h
17.96 km/h:
Maks. pr.:26.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:123 ( 55%)
HR avg:103 ( 46%)
CAD avg: 43 obr/min
Kalorie: 165 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.96 km
0.00 km teren
00:42 h
18.51 km/h:
Maks. pr.:30.18 km/h
Temperatura:19.0
HR max:117 ( 53%)
HR avg: 96 ( 43%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 193 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.29 km
0.00 km teren
01:02 h
16.73 km/h:
Maks. pr.:27.48 km/h
Temperatura:22.0
HR max:145 ( 65%)
HR avg:119 ( 54%)
CAD avg: 74 obr/min
Kalorie: 421 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.13 km
0.00 km teren
01:33 h
6.54 km/h:
Maks. pr.:27.95 km/h
Temperatura:27.0
HR max:133 ( 60%)
HR avg:110 ( 50%)
CAD avg: 41 obr/min
Kalorie: 509 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 12 października 2025 · dodano: 12.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:42 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0