O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 53145.22 km.
Śmigam ze średnią 21.42 km/h. Na siodle spędziłem 103d 09h 09m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 764.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:12 |
| Średnia prędkość: | 21.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 3064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (77 %) |
| Suma kalorii: | 17134 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 42.48 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.08 km
0.00 km teren
02:49 h
17.78 km/h:
Maks. pr.:31.46 km/h
Temperatura:10.0
HR max:170 ( 77%)
HR avg:170 ( 77%)
CAD avg:119 obr/min
Kalorie: 1167 kcal
Rower:Kellys Salamander
Bolimowskie klimaty
Niedziela, 9 listopada 2025 · dodano: 09.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
125.26 km
0.00 km teren
05:08 h
24.40 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:192 ( 87%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg:450 obr/min
Kalorie: 2384 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Kierunek -> Suntago
Sobota, 8 listopada 2025 · dodano: 08.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.04 km
0.00 km teren
00:32 h
18.82 km/h:
Maks. pr.:46.44 km/h
Temperatura:20.0
HR max:142 ( 64%)
HR avg:120 ( 54%)
CAD avg: 39 obr/min
Kalorie: 259 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Piątek, 7 listopada 2025 · dodano: 07.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.97 km
0.00 km teren
01:43 h
18.62 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max:149 ( 67%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg:128 obr/min
Kalorie: 735 kcal
Rower:Bottecchia Gardena 29
Misja Biblioteka... Nowoczesna
Czwartek, 6 listopada 2025 · dodano: 06.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:41 h
16.10 km/h:
Maks. pr.:26.71 km/h
Temperatura:22.0
HR max:149 ( 67%)
HR avg:122 ( 55%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 332 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 5 listopada 2025 · dodano: 05.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.84 km
0.00 km teren
00:47 h
15.11 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max:140 ( 63%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 400 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Wtorek, 4 listopada 2025 · dodano: 04.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.00 km
0.00 km teren
03:56 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:44.14 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg:510 obr/min
Kalorie: 1899 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Silna Psycha Ride ☠️
Niedziela, 2 listopada 2025 · dodano: 02.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
116.17 km
0.00 km teren
04:39 h
24.98 km/h:
Maks. pr.:46.51 km/h
Temperatura:13.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:638 obr/min
Kalorie: 2563 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS