O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 44051.08 km.
Śmigam ze średnią 21.28 km/h. Na siodle spędziłem 86d 06h 33m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień22 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 904.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:19 |
| Średnia prędkość: | 22.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 3953 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (76 %) |
| Suma kalorii: | 21879 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 32.30 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
11.02 km
0.00 km teren
00:37 h
17.87 km/h:
Maks. pr.:26.01 km/h
Temperatura:15.0
HR max:159 ( 72%)
HR avg:131 ( 59%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 317 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 18 lutego 2025 · dodano: 18.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.02 km
0.00 km teren
00:36 h
18.37 km/h:
Maks. pr.:23.76 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 74%)
HR avg:138 ( 62%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 345 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 17 lutego 2025 · dodano: 17.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.99 km
0.00 km teren
00:39 h
16.91 km/h:
Maks. pr.:26.46 km/h
Temperatura:19.0
HR max:154 ( 70%)
HR avg:125 ( 56%)
CAD avg: 46 obr/min
Kalorie: 321 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 14 lutego 2025 · dodano: 14.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.69 km
0.00 km teren
01:10 h
16.02 km/h:
Maks. pr.:30.53 km/h
Temperatura:21.0
HR max:152 ( 69%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 82 obr/min
Kalorie: 482 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 13 lutego 2025 · dodano: 13.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.89 km
0.00 km teren
00:41 h
18.86 km/h:
Maks. pr.:31.25 km/h
Temperatura:14.0
HR max:165 ( 75%)
HR avg:128 ( 58%)
CAD avg: 61 obr/min
Kalorie: 324 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 12 lutego 2025 · dodano: 12.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.74 km
0.00 km teren
01:28 h
24.37 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg:169 obr/min
Kalorie: 884 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Nierozsądny Gravel Ride
Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 11.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.29 km
0.00 km teren
00:33 h
18.71 km/h:
Maks. pr.:30.89 km/h
Temperatura:18.0
HR max:160 ( 72%)
HR avg:138 ( 62%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 313 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 11 lutego 2025 · dodano: 11.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.57 km
0.00 km teren
00:44 h
18.50 km/h:
Maks. pr.:28.44 km/h
Temperatura:19.0
HR max:159 ( 72%)
HR avg:124 ( 56%)
CAD avg: 57 obr/min
Kalorie: 342 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 10 lutego 2025 · dodano: 10.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.59 km
0.00 km teren
04:03 h
24.84 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:2.0
HR max:201 ( 91%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg:471 obr/min
Kalorie: 2271 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Zimna setka Ride
Niedziela, 9 lutego 2025 · dodano: 09.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.40 km
0.00 km teren
02:29 h
24.32 km/h:
Maks. pr.:39.67 km/h
Temperatura:4.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:273 obr/min
Kalorie: 1501 kcal
Rower:Kross Esker 5.0