O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 44062.06 km.
Śmigam ze średnią 21.27 km/h. Na siodle spędziłem 86d 07h 08m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień23 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 904.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:19 |
| Średnia prędkość: | 22.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 3953 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (76 %) |
| Suma kalorii: | 21879 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 32.30 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.68 km
0.00 km teren
01:06 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:35.76 km/h
Temperatura:17.0
HR max:182 ( 82%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 93 obr/min
Kalorie: 509 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 7 lutego 2025 · dodano: 07.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.88 km
0.00 km teren
00:50 h
17.86 km/h:
Maks. pr.:36.72 km/h
Temperatura:19.0
HR max:154 ( 70%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg: 63 obr/min
Kalorie: 397 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 6 lutego 2025 · dodano: 06.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.10 km
0.00 km teren
01:40 h
26.46 km/h:
Maks. pr.:43.13 km/h
Temperatura:4.0
HR max:204 ( 92%)
HR avg:162 ( 73%)
CAD avg:179 obr/min
Kalorie: 1143 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Afternoon Gravel Ride
Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 05.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.28 km
0.00 km teren
00:31 h
19.90 km/h:
Maks. pr.:26.78 km/h
Temperatura:19.0
HR max:158 ( 71%)
HR avg:141 ( 64%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 325 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 05.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.20 km
0.00 km teren
01:54 h
18.53 km/h:
Maks. pr.:27.65 km/h
Temperatura:17.0
HR max:154 ( 70%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg:131 obr/min
Kalorie: 684 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 4 lutego 2025 · dodano: 04.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.50 km
0.00 km teren
00:43 h
18.84 km/h:
Maks. pr.:29.76 km/h
Temperatura:18.0
HR max:153 ( 69%)
HR avg:132 ( 60%)
CAD avg: 64 obr/min
Kalorie: 391 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 3 lutego 2025 · dodano: 03.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.38 km
0.00 km teren
02:03 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:36.72 km/h
Temperatura:5.0
HR max:163 ( 74%)
HR avg:138 ( 62%)
CAD avg:214 obr/min
Kalorie: 885 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Bezsilny Gravel Ride
Niedziela, 2 lutego 2025 · dodano: 02.02.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.21 km
0.00 km teren
02:21 h
25.62 km/h:
Maks. pr.:49.68 km/h
Temperatura:4.0
HR max:198 ( 90%)
HR avg:161 ( 73%)
CAD avg:282 obr/min
Kalorie: 1466 kcal
Rower:Kross Esker 5.0