O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 45126.73 km.
Śmigam ze średnią 21.33 km/h. Na siodle spędziłem 88d 03h 33m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 1611.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 67:30 |
| Średnia prędkość: | 23.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 6893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (76 %) |
| Suma kalorii: | 32484 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 41.31 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.17 km
0.00 km teren
02:08 h
23.52 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:9.0
HR max:163 ( 74%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg:212 obr/min
Kalorie: 759 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Morning Ride
Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
103.19 km
0.00 km teren
03:58 h
26.01 km/h:
Maks. pr.:57.53 km/h
Temperatura:13.0
HR max:191 ( 86%)
HR avg:142 ( 64%)
CAD avg:419 obr/min
Kalorie: 1900 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Do rodzinki Ride
Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.93 km
0.00 km teren
01:52 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:42.84 km/h
Temperatura:15.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:151 ( 68%)
CAD avg:219 obr/min
Kalorie: 1036 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.01 km
0.00 km teren
00:33 h
18.20 km/h:
Maks. pr.:31.73 km/h
Temperatura:21.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg: 40 obr/min
Kalorie: 211 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 21.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.97 km
0.00 km teren
02:27 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:313 obr/min
Kalorie: 1423 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.91 km
0.00 km teren
00:35 h
18.70 km/h:
Maks. pr.:25.49 km/h
Temperatura:22.0
HR max:147 ( 66%)
HR avg:125 ( 56%)
CAD avg: 44 obr/min
Kalorie: 286 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.25 km
0.00 km teren
02:17 h
27.26 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:10.0
HR max:192 ( 87%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg:274 obr/min
Kalorie: 1349 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.36 km
0.00 km teren
00:32 h
19.43 km/h:
Maks. pr.:28.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:144 ( 65%)
HR avg:122 ( 55%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 238 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 19 marca 2025 · dodano: 19.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.24 km
0.00 km teren
00:34 h
18.07 km/h:
Maks. pr.:23.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max:155 ( 70%)
HR avg:132 ( 60%)
CAD avg: 39 obr/min
Kalorie: 303 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.31 km
0.00 km teren
00:52 h
16.51 km/h:
Maks. pr.:25.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 66 obr/min
Kalorie: 350 kcal
Rower:Kellys Gate 70