O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 48466.54 km.
Śmigam ze średnią 21.41 km/h. Na siodle spędziłem 94d 07h 44m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 1409.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 60:45 |
| Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 5623 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (73 %) |
| Suma kalorii: | 29678 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 38.09 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.01 km
0.00 km teren
01:34 h
19.79 km/h:
Maks. pr.:33.19 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 835 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Rodzinny Ride
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
118.41 km
0.00 km teren
04:26 h
26.71 km/h:
Maks. pr.:46.22 km/h
Temperatura:23.0
HR max:192 ( 87%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg:557 obr/min
Kalorie: 2190 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Mokry Ride do Rogowa
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.36 km
0.00 km teren
02:03 h
30.42 km/h:
Maks. pr.:45.86 km/h
Temperatura:25.0
HR max:195 ( 88%)
HR avg:162 ( 73%)
CAD avg: 93 obr/min
Kalorie: 1434 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Świąteczny Ride
Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.69 km
0.00 km teren
02:30 h
28.68 km/h:
Maks. pr.:42.34 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 80%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg:351 obr/min
Kalorie: 1304 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Słaby warun Ride
Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.98 km
0.00 km teren
00:35 h
18.82 km/h:
Maks. pr.:24.78 km/h
Temperatura:23.0
HR max:129 ( 58%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg: 50 obr/min
Kalorie: 202 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.03 km
0.00 km teren
00:40 h
16.55 km/h:
Maks. pr.:26.96 km/h
Temperatura:24.0
HR max:147 ( 66%)
HR avg:113 ( 51%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 259 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 18 kwietnia 2025 · dodano: 18.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
77.38 km
0.00 km teren
02:44 h
28.31 km/h:
Maks. pr.:45.65 km/h
Temperatura:28.0
HR max:193 ( 87%)
HR avg:162 ( 73%)
CAD avg:357 obr/min
Kalorie: 1772 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.62 km
0.00 km teren
00:40 h
17.43 km/h:
Maks. pr.:26.95 km/h
Temperatura:25.0
HR max:145 ( 65%)
HR avg:105 ( 47%)
CAD avg: 46 obr/min
Kalorie: 253 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 17 kwietnia 2025 · dodano: 17.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.21 km
0.00 km teren
01:51 h
19.57 km/h:
Maks. pr.:31.97 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:144 obr/min
Kalorie: 980 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Małżeński Ride
Środa, 16 kwietnia 2025 · dodano: 16.04.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.67 km
0.00 km teren
01:06 h
19.70 km/h:
Maks. pr.:35.86 km/h
Temperatura:27.0
HR max:144 ( 65%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg: 95 obr/min
Kalorie: 421 kcal
Rower:Kellys Gate 70