O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 46074.91 km. Śmigam ze średnią 21.34 km/h. Na siodle spędziłem 89d 22h 38m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013

    -Przejechać minimum 1 km :)).

    -Zaliczyć maraton szosowy.

    -Więcej motywacji niż w 2012.

    -Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje cztery kółka

Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:1409.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:45
Średnia prędkość:23.20 km/h
Maksymalna prędkość:50.47 km/h
Suma podjazdów:5623 m
Maks. tętno maksymalne:204 (92 %)
Maks. tętno średnie:162 (73 %)
Suma kalorii:29678 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:38.09 km i 1h 38m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
10.47 km 0.00 km teren
00:37 h 16.98 km/h:
Maks. pr.:24.96 km/h
Temperatura:23.0
HR max:137 ( 62%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg: 60 obr/min
Kalorie: 251 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

Morning Gravel Ride

Środa, 30 kwietnia 2025 · dodano: 30.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.12 km 0.00 km teren
00:51 h 16.61 km/h:
Maks. pr.:34.92 km/h
Temperatura:22.0
HR max:142 ( 64%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 83 obr/min
Kalorie: 320 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Wtorek, 29 kwietnia 2025 · dodano: 29.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.07 km 0.00 km teren
01:09 h 14.84 km/h:
Maks. pr.:27.79 km/h
Temperatura:24.0
HR max:153 ( 69%)
HR avg:120 ( 54%)
CAD avg: 74 obr/min
Kalorie: 514 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 · dodano: 28.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
123.85 km 0.00 km teren
04:12 h 29.49 km/h:
Maks. pr.:46.51 km/h
Temperatura:16.0
HR max:204 ( 92%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:448 obr/min
Kalorie: 2020 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Wiosenna Ustawka - Dell

Niedziela, 27 kwietnia 2025 · dodano: 27.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
133.50 km 0.00 km teren
05:12 h 25.67 km/h:
Maks. pr.:41.26 km/h
Temperatura:14.0
HR max:201 ( 91%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg:604 obr/min
Kalorie: 2472 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Rzepakowy Ride

Sobota, 26 kwietnia 2025 · dodano: 26.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
15.01 km 0.00 km teren
00:58 h 15.53 km/h:
Maks. pr.:36.84 km/h
Temperatura:23.0
HR max:143 ( 65%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 93 obr/min
Kalorie: 409 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 25 kwietnia 2025 · dodano: 25.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.90 km 0.00 km teren
00:36 h 18.17 km/h:
Maks. pr.:29.11 km/h
Temperatura:24.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:113 ( 51%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 227 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Czwartek, 24 kwietnia 2025 · dodano: 24.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
31.06 km 0.00 km teren
01:39 h 18.82 km/h:
Maks. pr.:30.82 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:141 obr/min
Kalorie: 853 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

MTR #4

Środa, 23 kwietnia 2025 · dodano: 23.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.48 km 0.00 km teren
00:37 h 16.99 km/h:
Maks. pr.:32.76 km/h
Temperatura:24.0
HR max:147 ( 66%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 239 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Środa, 23 kwietnia 2025 · dodano: 23.04.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
13.71 km 0.00 km teren
00:50 h 16.45 km/h:
Maks. pr.:27.96 km/h
Temperatura:25.0
HR max:130 ( 59%)
HR avg:111 ( 50%)
CAD avg: 65 obr/min
Kalorie: 312 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Wtorek, 22 kwietnia 2025 · dodano: 22.04.2025 | Komentarze 0