O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 48466.54 km.
Śmigam ze średnią 21.41 km/h. Na siodle spędziłem 94d 07h 44m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 1349.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:22 |
| Średnia prędkość: | 22.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 5601 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (79 %) |
| Suma kalorii: | 26596 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 43.52 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.45 km
0.00 km teren
01:46 h
17.80 km/h:
Maks. pr.:30.02 km/h
Temperatura:19.0
HR max:147 ( 66%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 61 obr/min
Kalorie: 691 kcal
Rower:Kellys Salamander
Salamander Reaktywacja
Sobota, 17 maja 2025 · dodano: 17.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.58 km
0.00 km teren
00:50 h
16.30 km/h:
Maks. pr.:29.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max:135 ( 61%)
HR avg:111 ( 50%)
CAD avg: 56 obr/min
Kalorie: 288 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 16 maja 2025 · dodano: 16.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.72 km
0.00 km teren
01:03 h
14.97 km/h:
Maks. pr.:28.44 km/h
Temperatura:22.0
HR max:148 ( 67%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 69 obr/min
Kalorie: 404 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 15 maja 2025 · dodano: 15.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.02 km
0.00 km teren
01:12 h
17.52 km/h:
Maks. pr.:31.73 km/h
Temperatura:25.0
HR max:147 ( 66%)
HR avg:122 ( 55%)
CAD avg:125 obr/min
Kalorie: 503 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 14 maja 2025 · dodano: 14.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.24 km
0.00 km teren
00:34 h
18.07 km/h:
Maks. pr.:24.55 km/h
Temperatura:22.0
HR max:139 ( 63%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 56 obr/min
Kalorie: 222 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 13 maja 2025 · dodano: 13.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.10 km
0.00 km teren
01:36 h
18.19 km/h:
Maks. pr.:34.63 km/h
Temperatura:23.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:107 ( 48%)
CAD avg:116 obr/min
Kalorie: 510 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 12 maja 2025 · dodano: 12.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.53 km
0.00 km teren
00:46 h
18.95 km/h:
Maks. pr.:28.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:122 ( 55%)
CAD avg: 69 obr/min
Kalorie: 291 kcal
Rower:Kellys Gate 70
#MTR - Szwendanie po okolicy
Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 11.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
112.52 km
0.00 km teren
03:38 h
30.97 km/h:
Maks. pr.:48.53 km/h
Temperatura:15.0
HR max:205 ( 93%)
HR avg:165 ( 75%)
CAD avg:475 obr/min
Kalorie: 2317 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Ustawka Dell - TdTuszyn
Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 11.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.79 km
0.00 km teren
00:16 h
17.96 km/h:
Maks. pr.:22.61 km/h
Temperatura:24.0
HR max:131 ( 59%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg: 17 obr/min
Kalorie: 97 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Lunch Mountain Bike Ride
Sobota, 10 maja 2025 · dodano: 10.05.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.55 km
0.00 km teren
00:18 h
18.50 km/h:
Maks. pr.:22.84 km/h
Temperatura:22.0
HR max:127 ( 57%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 117 kcal
Rower:Kellys Gate 70