O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 48466.54 km. Śmigam ze średnią 21.41 km/h. Na siodle spędziłem 94d 07h 44m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:1349.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:22
Średnia prędkość:22.73 km/h
Maksymalna prędkość:67.19 km/h
Suma podjazdów:5601 m
Maks. tętno maksymalne:205 (93 %)
Maks. tętno średnie:175 (79 %)
Suma kalorii:26596 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:43.52 km i 1h 54m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
4.02 km 0.00 km teren
00:24 h 10.05 km/h:
Maks. pr.:13.72 km/h
Temperatura:29.0
HR max:137 ( 62%)
HR avg:122 ( 55%)
CAD avg: 20 obr/min
Kalorie: 169 kcal

Składakowy Ride

Poniedziałek, 26 maja 2025 · dodano: 26.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
135.93 km 0.00 km teren
05:17 h 25.73 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max:176 ( 80%)
HR avg:139 ( 63%)
CAD avg:782 obr/min
Kalorie: 2100 kcal

Polska – Afryka, Afryka – Polska

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
257.33 km 0.00 km teren
09:57 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:52.56 km/h
Temperatura:17.0
HR max:184 ( 83%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg:1625 obr/min
Kalorie: 4587 kcal

% Ćwiartka w weekend %? Czemu nie 😃

Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.52 km 0.00 km teren
00:39 h 17.72 km/h:
Maks. pr.:26.54 km/h
Temperatura:24.0
HR max:137 ( 62%)
HR avg:113 ( 51%)
CAD avg: 51 obr/min
Kalorie: 227 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 23 maja 2025 · dodano: 23.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.99 km 0.00 km teren
01:40 h 18.59 km/h:
Maks. pr.:67.19 km/h
Temperatura:18.0
HR max:133 ( 60%)
HR avg:107 ( 48%)
CAD avg:105 obr/min
Kalorie: 500 kcal

Biblioteka zaliczona...

Czwartek, 22 maja 2025 · dodano: 22.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
15.33 km 0.00 km teren
00:53 h 17.35 km/h:
Maks. pr.:39.34 km/h
Temperatura:24.0
HR max:139 ( 63%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 69 obr/min
Kalorie: 358 kcal

Mission passed

Środa, 21 maja 2025 · dodano: 21.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
72.85 km 0.00 km teren
02:38 h 27.66 km/h:
Maks. pr.:48.53 km/h
Temperatura:21.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:159 ( 72%)
CAD avg:349 obr/min
Kalorie: 1554 kcal

Wykorzystać okienko pogodowe

Wtorek, 20 maja 2025 · dodano: 20.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.49 km 0.00 km teren
00:37 h 17.01 km/h:
Maks. pr.:24.72 km/h
Temperatura:24.0
HR max:149 ( 67%)
HR avg:121 ( 55%)
CAD avg: 54 obr/min
Kalorie: 253 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Wtorek, 20 maja 2025 · dodano: 20.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.43 km 0.00 km teren
01:24 h 13.16 km/h:
Maks. pr.:29.31 km/h
Temperatura:23.0
HR max:137 ( 62%)
HR avg:109 ( 49%)
CAD avg: 73 obr/min
Kalorie: 460 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 19 maja 2025 · dodano: 19.05.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.83 km 0.00 km teren
01:54 h 16.23 km/h:
Maks. pr.:26.22 km/h
Temperatura:22.0
HR max:145 ( 65%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 44 obr/min
Kalorie: 693 kcal

Włóczenie po BPK

Niedziela, 18 maja 2025 · dodano: 18.05.2025 | Komentarze 0