O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 48717.19 km.
Śmigam ze średnią 21.42 km/h. Na siodle spędziłem 94d 18h 18m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec28 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 1192.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:17 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 5147 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (75 %) |
| Suma kalorii: | 24003 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 36.12 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
105.69 km
0.00 km teren
03:59 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:24.0
HR max:205 ( 93%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:491 obr/min
Kalorie: 1996 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Ranny ptaszek Ride
Niedziela, 22 czerwca 2025 · dodano: 22.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
80.98 km
0.00 km teren
03:11 h
25.44 km/h:
Maks. pr.:47.02 km/h
Temperatura:28.0
HR max:191 ( 86%)
HR avg:147 ( 66%)
CAD avg:351 obr/min
Kalorie: 1546 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Wiaterek Ride
Środa, 18 czerwca 2025 · dodano: 18.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.61 km
0.00 km teren
00:31 h
22.47 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:132 ( 60%)
HR avg:103 ( 46%)
CAD avg: 59 obr/min
Kalorie: 163 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 18 czerwca 2025 · dodano: 18.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
86.69 km
0.00 km teren
02:53 h
30.07 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:24.0
HR max:210 ( 95%)
HR avg:167 ( 75%)
CAD avg:400 obr/min
Kalorie: 1917 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 17.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.10 km
0.00 km teren
00:32 h
20.81 km/h:
Maks. pr.:31.46 km/h
Temperatura:25.0
HR max:120 ( 54%)
HR avg: 99 ( 45%)
CAD avg: 53 obr/min
Kalorie: 155 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 17.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.99 km
0.00 km teren
00:38 h
17.35 km/h:
Maks. pr.:27.48 km/h
Temperatura:24.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 54 obr/min
Kalorie: 252 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 16 czerwca 2025 · dodano: 16.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
105.08 km
0.00 km teren
05:02 h
20.88 km/h:
Maks. pr.:33.12 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:251 obr/min
Kalorie: 2919 kcal
Rower:Kellys Salamander
Słoneczny Ride
Niedziela, 15 czerwca 2025 · dodano: 15.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.35 km
0.00 km teren
00:22 h
14.59 km/h:
Maks. pr.:25.99 km/h
Temperatura:28.0
HR max:146 ( 66%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 8 obr/min
Kalorie: 195 kcal
Rower:Kellys Salamander
Po puste kalorie
Sobota, 14 czerwca 2025 · dodano: 14.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
80.25 km
0.00 km teren
04:31 h
17.77 km/h:
Maks. pr.:31.83 km/h
Temperatura:27.0
HR max:153 ( 69%)
HR avg:124 ( 56%)
CAD avg:184 obr/min
Kalorie: 1513 kcal
Rower:Kellys Salamander
Żelazowa Wola - Dom Fryderyka Chopina 🎶🎵🎼
Sobota, 14 czerwca 2025 · dodano: 14.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.78 km
0.00 km teren
00:39 h
18.12 km/h:
Maks. pr.:28.26 km/h
Temperatura:22.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:118 ( 53%)
CAD avg: 56 obr/min
Kalorie: 264 kcal
Rower:Kellys Gate 70