O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 48730.15 km.
Śmigam ze średnią 21.42 km/h. Na siodle spędziłem 94d 19h 04m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec29 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 1192.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:17 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 5147 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (75 %) |
| Suma kalorii: | 24003 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 36.12 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.89 km
0.00 km teren
00:39 h
16.75 km/h:
Maks. pr.:24.69 km/h
Temperatura:24.0
HR max:130 ( 59%)
HR avg:108 ( 49%)
CAD avg: 51 obr/min
Kalorie: 212 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 12 czerwca 2025 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
83.79 km
0.00 km teren
03:06 h
27.03 km/h:
Maks. pr.:45.14 km/h
Temperatura:21.0
HR max:197 ( 89%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:406 obr/min
Kalorie: 1710 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Przeprosiny z rowerem
Czwartek, 12 czerwca 2025 · dodano: 12.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.22 km
0.00 km teren
00:45 h
17.63 km/h:
Maks. pr.:31.47 km/h
Temperatura:23.0
HR max:142 ( 64%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 87 obr/min
Kalorie: 296 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 11 czerwca 2025 · dodano: 11.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.10 km
0.00 km teren
00:38 h
17.53 km/h:
Maks. pr.:25.88 km/h
Temperatura:23.0
HR max:134 ( 60%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 52 obr/min
Kalorie: 241 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 10 czerwca 2025 · dodano: 11.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.90 km
0.00 km teren
00:48 h
17.38 km/h:
Maks. pr.:25.95 km/h
Temperatura:22.0
HR max:128 ( 58%)
HR avg:110 ( 50%)
CAD avg: 76 obr/min
Kalorie: 281 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 9 czerwca 2025 · dodano: 09.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.02 km
0.00 km teren
00:37 h
16.25 km/h:
Maks. pr.:25.63 km/h
Temperatura:23.0
HR max:119 ( 54%)
HR avg:106 ( 48%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 189 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 7 czerwca 2025 · dodano: 07.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
47.98 km
0.00 km teren
02:48 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:36.54 km/h
Temperatura:29.0
HR max:133 ( 60%)
HR avg: 96 ( 43%)
CAD avg:220 obr/min
Kalorie: 729 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 6 czerwca 2025 · dodano: 06.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.45 km
0.00 km teren
00:37 h
16.95 km/h:
Maks. pr.:24.75 km/h
Temperatura:26.0
HR max:132 ( 60%)
HR avg:106 ( 48%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 199 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 5 czerwca 2025 · dodano: 05.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.50 km
0.00 km teren
01:08 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:28.94 km/h
Temperatura:28.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:141 ( 64%)
CAD avg: 79 obr/min
Kalorie: 568 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
#MTR - Rzgów
Środa, 4 czerwca 2025 · dodano: 04.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.12 km
0.00 km teren
00:45 h
14.83 km/h:
Maks. pr.:25.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max:135 ( 61%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 61 obr/min
Kalorie: 291 kcal
Rower:Kellys Gate 70