O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 48717.19 km.
Śmigam ze średnią 21.42 km/h. Na siodle spędziłem 94d 18h 18m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec28 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 1192.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:17 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 5147 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (75 %) |
| Suma kalorii: | 24003 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 36.12 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.80 km
0.00 km teren
02:55 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:49.61 km/h
Temperatura:25.0
HR max:192 ( 87%)
HR avg:153 ( 69%)
CAD avg:367 obr/min
Kalorie: 1517 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Popołudniowy Ride
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.07 km
0.00 km teren
00:32 h
20.76 km/h:
Maks. pr.:28.37 km/h
Temperatura:25.0
HR max:112 ( 50%)
HR avg: 79 ( 35%)
CAD avg: 65 obr/min
Kalorie: 82 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
103.44 km
0.00 km teren
03:53 h
26.64 km/h:
Maks. pr.:48.67 km/h
Temperatura:29.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:154 ( 70%)
CAD avg:449 obr/min
Kalorie: 2001 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Wolbórz Ride
Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.73 km
0.00 km teren
00:34 h
20.70 km/h:
Maks. pr.:47.45 km/h
Temperatura:27.0
HR max:123 ( 55%)
HR avg: 98 ( 44%)
CAD avg: 58 obr/min
Kalorie: 162 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.23 km
0.00 km teren
00:30 h
22.46 km/h:
Maks. pr.:32.18 km/h
Temperatura:24.0
HR max:111 ( 50%)
HR avg: 84 ( 38%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 89 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.88 km
0.00 km teren
00:48 h
21.10 km/h:
Maks. pr.:31.46 km/h
Temperatura:25.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg: 95 ( 43%)
CAD avg: 91 obr/min
Kalorie: 236 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 24 czerwca 2025 · dodano: 24.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.39 km
0.00 km teren
02:09 h
27.16 km/h:
Maks. pr.:48.89 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 81%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg:254 obr/min
Kalorie: 969 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Miało padać później Ride
Wtorek, 24 czerwca 2025 · dodano: 24.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.76 km
0.00 km teren
00:34 h
18.99 km/h:
Maks. pr.:26.14 km/h
Temperatura:28.0
HR max:118 ( 53%)
HR avg: 87 ( 39%)
CAD avg: 65 obr/min
Kalorie: 112 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 23 czerwca 2025 · dodano: 24.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.67 km
0.00 km teren
02:36 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:42.55 km/h
Temperatura:30.0
HR max:195 ( 88%)
HR avg:153 ( 69%)
CAD avg:340 obr/min
Kalorie: 1361 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Szatański Ride
Poniedziałek, 23 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.79 km
0.00 km teren
01:55 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:37.22 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:146 obr/min
Kalorie: 958 kcal
Rower:Kross Esker 5.0