O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 50983.71 km.
Śmigam ze średnią 21.47 km/h. Na siodle spędziłem 98d 22h 15m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień7 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 2078.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 91:40 |
| Średnia prędkość: | 22.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 8701 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (71 %) |
| Suma kalorii: | 41533 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 47.23 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.13 km
0.00 km teren
00:37 h
16.43 km/h:
Maks. pr.:27.76 km/h
Temperatura:25.0
HR max:126 ( 57%)
HR avg:106 ( 48%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 200 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 23 lipca 2025 · dodano: 23.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.89 km
0.00 km teren
01:09 h
19.03 km/h:
Maks. pr.:52.02 km/h
Temperatura:26.0
HR max:151 ( 68%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg:139 obr/min
Kalorie: 394 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 22 lipca 2025 · dodano: 22.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
77.94 km
0.00 km teren
03:05 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:43.85 km/h
Temperatura:32.0
HR max:201 ( 91%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg:355 obr/min
Kalorie: 1430 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
🥵🔥🥵🔥
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:36 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:26.57 km/h
Temperatura:28.0
HR max:129 ( 58%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 229 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 21 lipca 2025 · dodano: 21.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
120.67 km
0.00 km teren
04:28 h
27.02 km/h:
Maks. pr.:51.41 km/h
Temperatura:28.0
HR max:197 ( 89%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg:544 obr/min
Kalorie: 2258 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Zelów Ride
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.96 km
0.00 km teren
00:46 h
16.90 km/h:
Maks. pr.:26.57 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 32 obr/min
Kalorie: 298 kcal
Rower:Kellys Salamander
Kania Ride
Niedziela, 20 lipca 2025 · dodano: 20.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.05 km
0.00 km teren
01:38 h
18.40 km/h:
Maks. pr.:31.03 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg: 60 obr/min
Kalorie: 929 kcal
Rower:Kellys Salamander
Na lepszy sen Ride
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.54 km
0.00 km teren
01:41 h
18.74 km/h:
Maks. pr.:34.42 km/h
Temperatura:24.0
HR max:194 ( 88%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg: 87 obr/min
Kalorie: 948 kcal
Rower:Kellys Salamander
MTR - Jagodzianek nie było
Sobota, 19 lipca 2025 · dodano: 19.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
106.51 km
0.00 km teren
03:59 h
26.74 km/h:
Maks. pr.:43.85 km/h
Temperatura:22.0
HR max:203 ( 92%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg:461 obr/min
Kalorie: 2010 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Rozgrzewka przed Imagine Dragons Ride
Piątek, 18 lipca 2025 · dodano: 18.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.41 km
0.00 km teren
02:40 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:42.26 km/h
Temperatura:19.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:149 ( 67%)
CAD avg:307 obr/min
Kalorie: 1328 kcal
Rower:Kross Esker 5.0