O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 50917.98 km.
Śmigam ze średnią 21.47 km/h. Na siodle spędziłem 98d 19h 33m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień6 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 2078.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 91:40 |
| Średnia prędkość: | 22.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 8701 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (71 %) |
| Suma kalorii: | 41533 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 47.23 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
14.68 km
0.00 km teren
00:56 h
15.73 km/h:
Maks. pr.:48.91 km/h
Temperatura:26.0
HR max:139 ( 63%)
HR avg:110 ( 50%)
CAD avg: 61 obr/min
Kalorie: 334 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 31.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.82 km
0.00 km teren
00:39 h
16.65 km/h:
Maks. pr.:26.15 km/h
Temperatura:25.0
HR max:129 ( 58%)
HR avg:111 ( 50%)
CAD avg: 51 obr/min
Kalorie: 217 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 30.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.10 km
0.00 km teren
02:16 h
26.51 km/h:
Maks. pr.:43.34 km/h
Temperatura:25.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg:269 obr/min
Kalorie: 1129 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Mission passed - Respect +
Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 30.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.76 km
0.00 km teren
01:47 h
17.81 km/h:
Maks. pr.:33.12 km/h
Temperatura:24.0
HR max:139 ( 63%)
HR avg:100 ( 45%)
CAD avg:148 obr/min
Kalorie: 469 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Nowe papucie
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.15 km
0.00 km teren
00:41 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:32.76 km/h
Temperatura:25.0
HR max:152 ( 69%)
HR avg:135 ( 61%)
CAD avg: 56 obr/min
Kalorie: 353 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Evening Gravel Ride
Niedziela, 27 lipca 2025 · dodano: 27.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
77.05 km
0.00 km teren
04:04 h
18.95 km/h:
Maks. pr.:33.34 km/h
Temperatura:23.0
HR max:153 ( 69%)
HR avg:104 ( 47%)
CAD avg:142 obr/min
Kalorie: 1066 kcal
Rower:Kellys Salamander
MTR - Szwędania ciąg dalszy
Niedziela, 27 lipca 2025 · dodano: 27.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.54 km
0.00 km teren
01:52 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:30.74 km/h
Temperatura:28.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:110 ( 50%)
CAD avg:102 obr/min
Kalorie: 554 kcal
Rower:Kellys Salamander
Bez celu Ride
Sobota, 26 lipca 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.68 km
0.00 km teren
00:57 h
17.56 km/h:
Maks. pr.:44.42 km/h
Temperatura:27.0
HR max:125 ( 56%)
HR avg:107 ( 48%)
CAD avg: 78 obr/min
Kalorie: 304 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 25 lipca 2025 · dodano: 25.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.36 km
0.00 km teren
00:18 h
17.87 km/h:
Maks. pr.:31.97 km/h
Temperatura:24.0
HR max:179 ( 81%)
HR avg:151 ( 68%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 208 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.14 km
0.00 km teren
05:06 h
19.64 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max:208 ( 94%)
HR avg:153 ( 69%)
CAD avg:441 obr/min
Kalorie: 2338 kcal
Rower:Kross Esker 5.0