O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 48466.54 km. Śmigam ze średnią 21.41 km/h. Na siodle spędziłem 94d 07h 44m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2025

Dystans całkowity:1199.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:51:49
Średnia prędkość:23.15 km/h
Maksymalna prędkość:56.66 km/h
Suma podjazdów:5195 m
Maks. tętno maksymalne:208 (94 %)
Maks. tętno średnie:158 (71 %)
Suma kalorii:24324 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:52.15 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
11.50 km 0.00 km teren
00:42 h 16.43 km/h:
Maks. pr.:27.51 km/h
Temperatura:25.0
HR max:123 ( 55%)
HR avg:107 ( 48%)
CAD avg: 61 obr/min
Kalorie: 218 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Środa, 16 lipca 2025 · dodano: 16.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
12.76 km 0.00 km teren
00:43 h 17.80 km/h:
Maks. pr.:27.48 km/h
Temperatura:25.0
HR max:141 ( 64%)
HR avg:116 ( 52%)
CAD avg: 69 obr/min
Kalorie: 272 kcal

Morning Gravel Ride

Wtorek, 15 lipca 2025 · dodano: 15.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.11 km 0.00 km teren
02:24 h 20.88 km/h:
Maks. pr.:41.04 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:188 obr/min
Kalorie: 1418 kcal

MTR - Palma odbiła

Wtorek, 15 lipca 2025 · dodano: 15.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.18 km 0.00 km teren
00:40 h 16.77 km/h:
Maks. pr.:25.98 km/h
Temperatura:26.0
HR max:135 ( 61%)
HR avg:115 ( 52%)
CAD avg: 48 obr/min
Kalorie: 251 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 14 lipca 2025 · dodano: 14.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
106.32 km 0.00 km teren
04:05 h 26.04 km/h:
Maks. pr.:42.05 km/h
Temperatura:27.0
HR max:191 ( 86%)
HR avg:153 ( 69%)
CAD avg:484 obr/min
Kalorie: 1992 kcal

Afternoon Ride

Poniedziałek, 14 lipca 2025 · dodano: 14.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
111.44 km 0.00 km teren
04:58 h 22.44 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max:203 ( 92%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:394 obr/min
Kalorie: 2397 kcal

Czasem słońce, czasem deszcz... Bardziej deszcz

Niedziela, 13 lipca 2025 · dodano: 13.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
66.45 km 0.00 km teren
02:48 h 23.73 km/h:
Maks. pr.:39.96 km/h
Temperatura:18.0
HR max:194 ( 88%)
HR avg:158 ( 71%)
CAD avg:292 obr/min
Kalorie: 1522 kcal

Po nocach Ride

Sobota, 12 lipca 2025 · dodano: 12.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
12.86 km 0.00 km teren
00:47 h 16.42 km/h:
Maks. pr.:29.81 km/h
Temperatura:23.0
HR max:121 ( 55%)
HR avg:102 ( 46%)
CAD avg: 63 obr/min
Kalorie: 222 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 11 lipca 2025 · dodano: 11.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
30.25 km 0.00 km teren
01:35 h 19.11 km/h:
Maks. pr.:55.99 km/h
Temperatura:26.0
HR max:131 ( 59%)
HR avg: 99 ( 45%)
CAD avg:180 obr/min
Kalorie: 441 kcal

Morning Mountain Bike Ride

Czwartek, 10 lipca 2025 · dodano: 10.07.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.13 km 0.00 km teren
00:12 h 20.65 km/h:
Maks. pr.:30.89 km/h
Temperatura:27.0
HR max:104 ( 47%)
HR avg: 76 ( 34%)
CAD avg: 17 obr/min
Kalorie: 29 kcal

Afternoon Mountain Bike Ride

Wtorek, 8 lipca 2025 · dodano: 08.07.2025 | Komentarze 0