O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 52032.61 km.
Śmigam ze średnią 21.44 km/h. Na siodle spędziłem 101d 03h 00m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik12 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 1390.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:52 |
| Średnia prędkość: | 23.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 6109 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (69 %) |
| Suma kalorii: | 26523 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 73.18 km i 3h 09m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
100.59 km
0.00 km teren
03:55 h
25.68 km/h:
Maks. pr.:42.55 km/h
Temperatura:24.0
HR max:169 ( 76%)
HR avg:133 ( 60%)
CAD avg:488 obr/min
Kalorie: 3002 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Seta po robocie
Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.20 km
0.00 km teren
00:33 h
18.55 km/h:
Maks. pr.:25.56 km/h
Temperatura:23.0
HR max:126 ( 57%)
HR avg:112 ( 50%)
CAD avg: 47 obr/min
Kalorie: 189 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.57 km
0.00 km teren
01:48 h
17.54 km/h:
Maks. pr.:44.93 km/h
Temperatura:25.0
HR max:138 ( 62%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg:173 obr/min
Kalorie: 589 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
MTR - Wietrznie
Środa, 6 sierpnia 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.11 km
0.00 km teren
02:59 h
19.14 km/h:
Maks. pr.:36.43 km/h
Temperatura:27.0
HR max:147 ( 66%)
HR avg:126 ( 57%)
CAD avg:344 obr/min
Kalorie: 1123 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Wtorek, 5 sierpnia 2025 · dodano: 05.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.18 km
0.00 km teren
00:53 h
17.18 km/h:
Maks. pr.:30.31 km/h
Temperatura:24.0
HR max:154 ( 70%)
HR avg:114 ( 51%)
CAD avg: 79 obr/min
Kalorie: 336 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 · dodano: 04.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
77.02 km
0.00 km teren
02:58 h
25.96 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:198 ( 90%)
HR avg:144 ( 65%)
CAD avg:376 obr/min
Kalorie: 1344 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Dzisiaj miałem nie jeździć Ride
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 · dodano: 04.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.23 km
0.00 km teren
02:39 h
27.26 km/h:
Maks. pr.:48.38 km/h
Temperatura:25.0
HR max:185 ( 84%)
HR avg:147 ( 66%)
CAD avg:373 obr/min
Kalorie: 1291 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Uciekając przed chmurami
Niedziela, 3 sierpnia 2025 · dodano: 03.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
166.81 km
0.00 km teren
07:51 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:51.05 km/h
Temperatura:25.0
HR max:199 ( 90%)
HR avg:150 ( 68%)
CAD avg:626 obr/min
Kalorie: 3364 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Wykorzystać warun Ride
Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 02.08.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.80 km
0.00 km teren
02:56 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:39.06 km/h
Temperatura:23.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:134 ( 60%)
CAD avg:278 obr/min
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Kross Esker 5.0