O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 52032.61 km. Śmigam ze średnią 21.44 km/h. Na siodle spędziłem 101d 03h 00m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013

    -Przejechać minimum 1 km :)).

    -Zaliczyć maraton szosowy.

    -Więcej motywacji niż w 2012.

    -Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje cztery kółka

Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:1390.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:52
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:51.05 km/h
Suma podjazdów:6109 m
Maks. tętno maksymalne:206 (93 %)
Maks. tętno średnie:153 (69 %)
Suma kalorii:26523 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:73.18 km i 3h 09m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
85.72 km 0.00 km teren
03:19 h 25.85 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max:203 ( 92%)
HR avg:153 ( 69%)
CAD avg:332 obr/min
Kalorie: 1717 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Na rozgrzewkę Ride

Niedziela, 31 sierpnia 2025 · dodano: 31.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.69 km 0.00 km teren
00:39 h 14.91 km/h:
Maks. pr.:48.24 km/h
Temperatura:31.0
HR max:124 ( 56%)
HR avg: 96 ( 43%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 232 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Evening Mountain Bike Ride

Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
131.22 km 0.00 km teren
05:10 h 25.40 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:26.0
HR max:206 ( 93%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg:561 obr/min
Kalorie: 2238 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Zalew Sulejowski

Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
100.37 km 0.00 km teren
03:56 h 25.52 km/h:
Maks. pr.:50.98 km/h
Temperatura:29.0
HR max:181 ( 82%)
HR avg:142 ( 64%)
CAD avg:497 obr/min
Kalorie: 1751 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 14.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
100.30 km 0.00 km teren
04:41 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:40.18 km/h
Temperatura:28.0
HR max:195 ( 88%)
HR avg:146 ( 66%)
CAD avg:420 obr/min
Kalorie: 2089 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

🔥Cel osiągnięty - 10 000 km🔥

Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.48 km 0.00 km teren
00:19 h 17.31 km/h:
Maks. pr.:27.72 km/h
Temperatura:23.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:151 ( 68%)
CAD avg: 24 obr/min
Kalorie: 239 kcal
Rower:Kross Esker 5.0

Morning Gravel Ride

Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.40 km 0.00 km teren
02:09 h 16.47 km/h:
Maks. pr.:40.32 km/h
Temperatura:28.0
HR max:125 ( 56%)
HR avg: 98 ( 44%)
CAD avg:140 obr/min
Kalorie: 598 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Wtorek, 12 sierpnia 2025 · dodano: 12.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.13 km 0.00 km teren
00:33 h 20.24 km/h:
Maks. pr.:29.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max:110 ( 50%)
HR avg: 86 ( 39%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 104 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 · dodano: 11.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
305.36 km 0.00 km teren
11:55 h 25.62 km/h:
Maks. pr.:45.14 km/h
Temperatura:27.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:149 ( 67%)
CAD avg:1202 obr/min
Kalorie: 4737 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Czy mogłem zrobić więcej?

Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.30 km 0.00 km teren
00:39 h 17.38 km/h:
Maks. pr.:27.18 km/h
Temperatura:25.0
HR max:129 ( 58%)
HR avg:113 ( 51%)
CAD avg: 55 obr/min
Kalorie: 238 kcal
Rower:Kellys Gate 70

Morning Mountain Bike Ride

Piątek, 8 sierpnia 2025 · dodano: 08.08.2025 | Komentarze 0