O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 52032.61 km.
Śmigam ze średnią 21.44 km/h. Na siodle spędziłem 101d 03h 00m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik12 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2025
| Dystans całkowity: | 1078.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:17 |
| Średnia prędkość: | 21.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 4548 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (69 %) |
| Suma kalorii: | 21225 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 31.73 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.20 km
0.00 km teren
01:33 h
19.48 km/h:
Maks. pr.:32.47 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 50 obr/min
Kalorie: 779 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Do Łowicza
Sobota, 20 września 2025 · dodano: 20.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.74 km
0.00 km teren
04:30 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:42.84 km/h
Temperatura:23.0
HR max:190 ( 86%)
HR avg:153 ( 69%)
CAD avg:292 obr/min
Kalorie: 2196 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Poczuj ducha Puszczy - BPK
Sobota, 20 września 2025 · dodano: 20.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.26 km
0.00 km teren
00:34 h
19.87 km/h:
Maks. pr.:29.83 km/h
Temperatura:25.0
HR max:111 ( 50%)
HR avg: 86 ( 39%)
CAD avg: 46 obr/min
Kalorie: 107 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 19 września 2025 · dodano: 19.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.52 km
0.00 km teren
01:20 h
18.39 km/h:
Maks. pr.:31.19 km/h
Temperatura:21.0
HR max:120 ( 54%)
HR avg: 90 ( 40%)
CAD avg:110 obr/min
Kalorie: 289 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Czwartek, 18 września 2025 · dodano: 18.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.16 km
0.00 km teren
00:43 h
19.76 km/h:
Maks. pr.:37.75 km/h
Temperatura:23.0
HR max:110 ( 50%)
HR avg: 81 ( 36%)
CAD avg: 71 obr/min
Kalorie: 113 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 17 września 2025 · dodano: 17.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.07 km
0.00 km teren
01:14 h
21.14 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:123 ( 55%)
HR avg: 86 ( 39%)
CAD avg:113 obr/min
Kalorie: 231 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 16 września 2025 · dodano: 16.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.71 km
0.00 km teren
00:20 h
23.13 km/h:
Maks. pr.:30.12 km/h
Temperatura:26.0
HR max:102 ( 46%)
HR avg: 75 ( 34%)
CAD avg: 34 obr/min
Kalorie: 40 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Afternoon Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 15 września 2025 · dodano: 15.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.18 km
0.00 km teren
00:17 h
18.28 km/h:
Maks. pr.:30.46 km/h
Temperatura:22.0
HR max:118 ( 53%)
HR avg: 85 ( 38%)
CAD avg: 29 obr/min
Kalorie: 50 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 15 września 2025 · dodano: 15.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
101.28 km
0.00 km teren
03:54 h
25.97 km/h:
Maks. pr.:42.77 km/h
Temperatura:21.0
HR max:193 ( 87%)
HR avg:143 ( 65%)
CAD avg:475 obr/min
Kalorie: 1789 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Piątek, 12 września 2025 · dodano: 12.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.60 km
0.00 km teren
00:28 h
20.57 km/h:
Maks. pr.:30.81 km/h
Temperatura:22.0
HR max:113 ( 51%)
HR avg: 91 ( 41%)
CAD avg: 49 obr/min
Kalorie: 97 kcal
Rower:Kellys Gate 70