O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 52032.61 km.
Śmigam ze średnią 21.44 km/h. Na siodle spędziłem 101d 03h 00m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Październik12 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2025
| Dystans całkowity: | 1078.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:17 |
| Średnia prędkość: | 21.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 4548 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (69 %) |
| Suma kalorii: | 21225 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 31.73 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
4.40 km
0.00 km teren
00:16 h
16.50 km/h:
Maks. pr.:36.07 km/h
Temperatura:27.0
HR max:113 ( 51%)
HR avg: 91 ( 41%)
CAD avg: 21 obr/min
Kalorie: 71 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Afternoon Mountain Bike Ride
Czwartek, 11 września 2025 · dodano: 11.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.17 km
0.00 km teren
03:07 h
20.91 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:25.0
HR max:191 ( 86%)
HR avg:128 ( 58%)
CAD avg:274 obr/min
Kalorie: 1114 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 10 września 2025 · dodano: 10.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.50 km
0.00 km teren
00:16 h
16.88 km/h:
Maks. pr.:23.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max:153 ( 69%)
HR avg:125 ( 56%)
CAD avg: 27 obr/min
Kalorie: 122 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 10 września 2025 · dodano: 10.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.50 km
0.00 km teren
01:14 h
10.95 km/h:
Maks. pr.:37.44 km/h
Temperatura:26.0
HR max:130 ( 59%)
HR avg:108 ( 49%)
CAD avg: 56 obr/min
Kalorie: 377 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 9 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.79 km
0.00 km teren
02:02 h
25.47 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:25.0
HR max:183 ( 83%)
HR avg:146 ( 66%)
CAD avg:217 obr/min
Kalorie: 968 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Wtorek, 9 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.47 km
0.00 km teren
01:08 h
11.89 km/h:
Maks. pr.:38.48 km/h
Temperatura:26.0
HR max:132 ( 60%)
HR avg: 99 ( 45%)
CAD avg: 70 obr/min
Kalorie: 359 kcal
Rower:Kellys Gate 70
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 8 września 2025 · dodano: 08.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.22 km
0.00 km teren
03:46 h
26.61 km/h:
Maks. pr.:50.33 km/h
Temperatura:20.0
HR max:189 ( 85%)
HR avg:147 ( 66%)
CAD avg:446 obr/min
Kalorie: 1739 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Lunch Ride
Niedziela, 7 września 2025 · dodano: 07.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.73 km
0.00 km teren
02:42 h
24.34 km/h:
Maks. pr.:48.53 km/h
Temperatura:27.0
HR max:194 ( 88%)
HR avg:141 ( 64%)
CAD avg:327 obr/min
Kalorie: 1251 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Morning Bike Ride
Piątek, 5 września 2025 · dodano: 05.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.00 km
0.00 km teren
02:48 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:48.89 km/h
Temperatura:28.0
HR max:205 ( 93%)
HR avg:145 ( 65%)
CAD avg:356 obr/min
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Czwartek, 4 września 2025 · dodano: 04.09.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.95 km
0.00 km teren
00:41 h
16.02 km/h:
Maks. pr.:30.07 km/h
Temperatura:25.0
HR max:137 ( 62%)
HR avg:110 ( 50%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 228 kcal
Rower:Kellys Gate 70