O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 63355.99 km.
Śmigam ze średnią 21.69 km/h. Na siodle spędziłem 121d 16h 28m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik18 - 0
- 2026, Wrzesień40 - 0
- 2026, Sierpień36 - 0
- 2026, Lipiec24 - 0
- 2026, Czerwiec34 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień57 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień16 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2026
| Dystans całkowity: | 476.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:15 |
| Średnia prędkość: | 21.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2137 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (64 %) |
| Suma kalorii: | 11212 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 26.48 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.63 km
0.00 km teren
00:35 h
16.51 km/h:
Maks. pr.:26.78 km/h
Temperatura:23.0
HR max:143 ( 69%)
HR avg:119 ( 57%)
CAD avg: 47 obr/min
Kalorie: 238 kcal
Rower:Śmieć
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Czwartek, 15 października 2026 · dodano: 15.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.08 km
0.00 km teren
00:33 h
16.51 km/h:
Maks. pr.:22.39 km/h
Temperatura:22.0
HR max:153 ( 74%)
HR avg:127 ( 61%)
CAD avg: 50 obr/min
Kalorie: 314 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Środa, 14 października 2026 · dodano: 14.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
01:35 h
15.16 km/h:
Maks. pr.:70.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max:158 ( 76%)
HR avg:125 ( 60%)
CAD avg: 97 obr/min
Kalorie: 705 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Wtorek, 13 października 2026 · dodano: 13.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.38 km
0.00 km teren
00:14 h
18.77 km/h:
Maks. pr.:23.88 km/h
Temperatura:21.0
HR max:151 ( 73%)
HR avg:132 ( 64%)
CAD avg: 12 obr/min
Kalorie: 127 kcal
Rower:Śmieć
Afternoon Gravel Ride
Poniedziałek, 12 października 2026 · dodano: 12.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.23 km
0.00 km teren
00:15 h
16.92 km/h:
Maks. pr.:25.36 km/h
Temperatura:22.0
HR max:143 ( 69%)
HR avg:123 ( 59%)
CAD avg: 20 obr/min
Kalorie: 111 kcal
Rower:Śmieć
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Poniedziałek, 12 października 2026 · dodano: 12.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.01 km
0.00 km teren
00:31 h
17.44 km/h:
Maks. pr.:23.62 km/h
Temperatura:24.0
HR max:144 ( 69%)
HR avg:119 ( 57%)
CAD avg: 32 obr/min
Kalorie: 194 kcal
Rower:Śmieć
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Sobota, 10 października 2026 · dodano: 10.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.28 km
0.00 km teren
00:32 h
17.40 km/h:
Maks. pr.:24.63 km/h
Temperatura:24.0
HR max:151 ( 73%)
HR avg:121 ( 58%)
CAD avg: 53 obr/min
Kalorie: 218 kcal
Rower:Śmieć
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Piątek, 9 października 2026 · dodano: 09.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.86 km
0.00 km teren
00:26 h
11.22 km/h:
Maks. pr.:25.62 km/h
Temperatura:27.0
HR max:146 ( 70%)
HR avg:122 ( 59%)
CAD avg: 29 obr/min
Kalorie: 240 kcal
Rower:Śmieć
Wieczorna jazda na rowerze gravelowym
Czwartek, 8 października 2026 · dodano: 08.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
1.12 km
0.00 km teren
00:04 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:27.94 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 6 obr/min
Kalorie: 25 kcal
Rower:Śmieć
Popołudniowa jazda na rowerze
Czwartek, 8 października 2026 · dodano: 08.10.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.39 km
0.00 km teren
00:33 h
17.07 km/h:
Maks. pr.:24.88 km/h
Temperatura:24.0
HR max:134 ( 65%)
HR avg:116 ( 56%)
CAD avg: 43 obr/min
Kalorie: 226 kcal
Rower:Śmieć