O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta . Przejechałem 55148.48 km. Śmigam ze średnią 21.48 km/h. Na siodle spędziłem 106d 23h 16m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013

    -Przejechać minimum 1 km :)).

    -Zaliczyć maraton szosowy.

    -Więcej motywacji niż w 2012.

    -Czerpać radość z jazdy :))

Znajomi

wszyscy znajomi(43)

Moje cztery kółka

Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2026

Dystans całkowity:1125.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:55
Średnia prędkość:23.99 km/h
Maksymalna prędkość:48.89 km/h
Suma podjazdów:5333 m
Maks. tętno maksymalne:201 (97 %)
Maks. tętno średnie:169 (82 %)
Suma kalorii:28607 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:59.24 km i 2h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
100.40 km 0.00 km teren
04:07 h 24.39 km/h:
Maks. pr.:38.02 km/h
Temperatura:14.0
HR max:181 ( 82%)
HR avg:147 ( 66%)
CAD avg:461 obr/min
Kalorie: 2055 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Środa, 18 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
83.58 km 0.00 km teren
03:29 h 23.99 km/h:
Maks. pr.:42.05 km/h
Temperatura:17.0
HR max:185 ( 84%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg:396 obr/min
Kalorie: 2008 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Niedziela, 15 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
21.66 km 0.00 km teren
01:21 h 16.04 km/h:
Maks. pr.:23.18 km/h
Temperatura:25.0
HR max:136 ( 61%)
HR avg:117 ( 53%)
CAD avg:100 obr/min
Kalorie: 462 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Lunch Mountain Bike Ride

Sobota, 14 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
26.59 km 0.00 km teren
01:08 h 23.46 km/h:
Maks. pr.:36.29 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 82%)
HR avg:143 ( 65%)
CAD avg:114 obr/min
Kalorie: 640 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Piątek, 13 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
70.06 km 0.00 km teren
02:52 h 24.44 km/h:
Maks. pr.:38.88 km/h
Temperatura:16.0
HR max:183 ( 83%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg:364 obr/min
Kalorie: 2230 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Czwartek, 12 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
70.59 km 0.00 km teren
02:55 h 24.20 km/h:
Maks. pr.:42.05 km/h
Temperatura:18.0
HR max:187 ( 85%)
HR avg:151 ( 68%)
CAD avg:379 obr/min
Kalorie: 1571 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Środa, 11 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
49.26 km 0.00 km teren
02:05 h 23.64 km/h:
Maks. pr.:48.89 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:205 obr/min
Kalorie: 1632 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Morning Ride

Wtorek, 10 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
77.49 km 0.00 km teren
03:12 h 24.22 km/h:
Maks. pr.:42.77 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:365 obr/min
Kalorie: 2516 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Lunch Ride

Poniedziałek, 9 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
61.45 km 0.00 km teren
02:35 h 23.79 km/h:
Maks. pr.:39.31 km/h
Temperatura:15.0
HR max:183 ( 83%)
HR avg:152 ( 69%)
CAD avg:278 obr/min
Kalorie: 1872 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS

Lunch Ride

Niedziela, 8 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0