O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 57014.32 km.
Śmigam ze średnią 21.55 km/h. Na siodle spędziłem 110d 06h 08m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 1340.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:52 |
| Średnia prędkość: | 22.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 6190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (81 %) |
| Suma kalorii: | 28351 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 31.18 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
60.26 km
0.00 km teren
02:07 h
28.47 km/h:
Maks. pr.:45.33 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:175 obr/min
Kalorie: 1138 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Yas Marina Circuit
Środa, 22 kwietnia 2026 · dodano: 22.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.38 km
0.00 km teren
00:32 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:40.62 km/h
Temperatura:23.0
HR max:155 ( 75%)
HR avg:118 ( 57%)
CAD avg: 57 obr/min
Kalorie: 231 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 22 kwietnia 2026 · dodano: 22.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.26 km
0.00 km teren
01:04 h
29.31 km/h:
Maks. pr.:41.65 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 84 obr/min
Kalorie: 606 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Yas Marina Circuit
Wtorek, 21 kwietnia 2026 · dodano: 21.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.06 km
0.00 km teren
00:30 h
18.12 km/h:
Maks. pr.:38.52 km/h
Temperatura:22.0
HR max:152 ( 73%)
HR avg:123 ( 59%)
CAD avg: 47 obr/min
Kalorie: 238 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Wtorek, 21 kwietnia 2026 · dodano: 21.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.42 km
0.00 km teren
01:45 h
28.81 km/h:
Maks. pr.:46.53 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 944 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Kaido Circuit
Poniedziałek, 20 kwietnia 2026 · dodano: 20.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.23 km
0.00 km teren
00:13 h
19.52 km/h:
Maks. pr.:30.72 km/h
Temperatura:29.0
HR max:108 ( 52%)
HR avg: 88 ( 42%)
CAD avg: 20 obr/min
Kalorie: 49 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 19 kwietnia 2026 · dodano: 19.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.06 km
0.00 km teren
02:50 h
18.73 km/h:
Maks. pr.:33.48 km/h
Temperatura:22.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:127 ( 61%)
CAD avg:243 obr/min
Kalorie: 942 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Z Żoną Ride
Niedziela, 19 kwietnia 2026 · dodano: 19.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
101.09 km
0.00 km teren
05:40 h
17.84 km/h:
Maks. pr.:43.85 km/h
Temperatura:19.0
HR max:191 ( 92%)
HR avg:149 ( 72%)
CAD avg:722 obr/min
Kalorie: 2459 kcal
Rower:Bottecchia Gardena 29
Setka po Łodzi
Sobota, 18 kwietnia 2026 · dodano: 18.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.70 km
0.00 km teren
00:24 h
24.25 km/h:
Maks. pr.:30.08 km/h
Temperatura:24.0
HR max:141 ( 68%)
HR avg: 99 ( 48%)
CAD avg: 39 obr/min
Kalorie: 147 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Sobota, 18 kwietnia 2026 · dodano: 18.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.63 km
0.00 km teren
02:13 h
27.35 km/h:
Maks. pr.:45.08 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:134 obr/min
Kalorie: 1045 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS