O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 58833.98 km.
Śmigam ze średnią 21.36 km/h. Na siodle spędziłem 114d 18h 38m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec24 - 0
- 2026, Czerwiec34 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 1340.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:52 |
| Średnia prędkość: | 22.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 6190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (81 %) |
| Suma kalorii: | 28351 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 31.18 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.53 km
0.00 km teren
00:28 h
20.42 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:23.0
HR max:123 ( 59%)
HR avg: 92 ( 44%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 109 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Piątek, 17 kwietnia 2026 · dodano: 17.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.30 km
0.00 km teren
00:40 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:44.71 km/h
Temperatura:26.0
HR max:112 ( 54%)
HR avg: 87 ( 42%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 134 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Czwartek, 16 kwietnia 2026 · dodano: 16.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.57 km
0.00 km teren
01:17 h
19.92 km/h:
Maks. pr.:35.51 km/h
Temperatura:21.0
HR max:151 ( 73%)
HR avg:123 ( 59%)
CAD avg:136 obr/min
Kalorie: 479 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
#1 MTR
Środa, 15 kwietnia 2026 · dodano: 15.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.48 km
0.00 km teren
00:27 h
21.07 km/h:
Maks. pr.:28.39 km/h
Temperatura:25.0
HR max:123 ( 59%)
HR avg: 87 ( 42%)
CAD avg: 37 obr/min
Kalorie: 105 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 15 kwietnia 2026 · dodano: 15.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.42 km
0.00 km teren
01:43 h
20.63 km/h:
Maks. pr.:86.17 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:550 obr/min
Kalorie: 1005 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Coffee Trail
Wtorek, 14 kwietnia 2026 · dodano: 14.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.56 km
0.00 km teren
00:28 h
20.49 km/h:
Maks. pr.:30.06 km/h
Temperatura:24.0
HR max:120 ( 58%)
HR avg: 88 ( 42%)
CAD avg: 43 obr/min
Kalorie: 136 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Wtorek, 14 kwietnia 2026 · dodano: 14.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.65 km
0.00 km teren
02:30 h
24.26 km/h:
Maks. pr.:83.75 km/h
Temperatura:20.0
HR max:210 (101%)
HR avg:167 ( 81%)
CAD avg:526 obr/min
Kalorie: 1380 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Piekło zamarzło - Michał na trenaszesze 😃
Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 · dodano: 13.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.43 km
0.00 km teren
00:27 h
20.96 km/h:
Maks. pr.:30.24 km/h
Temperatura:22.0
HR max:117 ( 56%)
HR avg: 86 ( 41%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 84 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 · dodano: 13.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.06 km
0.00 km teren
04:43 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:40.61 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:146 ( 70%)
CAD avg:423 obr/min
Kalorie: 2110 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Fajna trasa, tego typu
Niedziela, 12 kwietnia 2026 · dodano: 12.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.88 km
0.00 km teren
02:42 h
26.62 km/h:
Maks. pr.:42.41 km/h
Temperatura:12.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:147 ( 71%)
CAD avg:325 obr/min
Kalorie: 1446 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS