O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 57014.32 km.
Śmigam ze średnią 21.55 km/h. Na siodle spędziłem 110d 06h 08m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec3 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 1340.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:52 |
| Średnia prędkość: | 22.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 6190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (81 %) |
| Suma kalorii: | 28351 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 31.18 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
11.52 km
0.00 km teren
00:43 h
16.07 km/h:
Maks. pr.:29.66 km/h
Temperatura:20.0
HR max:149 ( 72%)
HR avg:120 ( 58%)
CAD avg: 73 obr/min
Kalorie: 303 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Czwartek, 30 kwietnia 2026 · dodano: 30.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.75 km
0.00 km teren
01:00 h
16.75 km/h:
Maks. pr.:33.74 km/h
Temperatura:21.0
HR max:152 ( 73%)
HR avg:123 ( 59%)
CAD avg: 77 obr/min
Kalorie: 480 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Środa, 29 kwietnia 2026 · dodano: 29.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.32 km
0.00 km teren
01:02 h
29.34 km/h:
Maks. pr.:45.31 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 70 obr/min
Kalorie: 579 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Yas Marina Circuit
Wtorek, 28 kwietnia 2026 · dodano: 28.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.01 km
0.00 km teren
00:30 h
18.02 km/h:
Maks. pr.:26.51 km/h
Temperatura:21.0
HR max:143 ( 69%)
HR avg:117 ( 56%)
CAD avg: 50 obr/min
Kalorie: 218 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Wtorek, 28 kwietnia 2026 · dodano: 28.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.03 km
0.00 km teren
00:29 h
18.68 km/h:
Maks. pr.:30.49 km/h
Temperatura:20.0
HR max:147 ( 71%)
HR avg:123 ( 59%)
CAD avg: 63 obr/min
Kalorie: 224 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 27 kwietnia 2026 · dodano: 27.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
102.19 km
0.00 km teren
03:41 h
27.74 km/h:
Maks. pr.:52.93 km/h
Temperatura:20.0
HR max:206 (100%)
HR avg: 18 ( 8%)
CAD avg:134 obr/min
Kalorie: 1862 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Hudayriyat Sprint
Niedziela, 26 kwietnia 2026 · dodano: 26.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.43 km
0.00 km teren
00:32 h
17.68 km/h:
Maks. pr.:25.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max:146 ( 70%)
HR avg:129 ( 62%)
CAD avg: 86 obr/min
Kalorie: 270 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Sobota, 25 kwietnia 2026 · dodano: 25.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.09 km
0.00 km teren
01:31 h
23.80 km/h:
Maks. pr.:53.85 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:251 obr/min
Kalorie: 695 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
MyWhoosh - Hudayriyat Ascend
Piątek, 24 kwietnia 2026 · dodano: 24.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.85 km
0.00 km teren
00:28 h
21.11 km/h:
Maks. pr.:31.01 km/h
Temperatura:22.0
HR max:120 ( 58%)
HR avg: 98 ( 47%)
CAD avg: 40 obr/min
Kalorie: 128 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Piątek, 24 kwietnia 2026 · dodano: 24.04.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.01 km
0.00 km teren
00:43 h
15.36 km/h:
Maks. pr.:27.72 km/h
Temperatura:22.0
HR max:151 ( 73%)
HR avg:117 ( 56%)
CAD avg: 89 obr/min
Kalorie: 308 kcal
Rower:Kross Esker 5.0